کوکان در دوران قرنطینه

در این روزهای شیوع کرونا، تعطیلی مدارس و مهد ها، و همینطور قرنطینه خانگی، سلامت روانی کودکان اهمیت بسیاری پیدا کرده و بسیاری از خانواده ها درگیر سرگرم کردن بچه ها در خانه هستن یا اطلاع دقیقی از تاثیر شرایط و روش های مقابله با آن برای سلامت روانی کودکان و نوجوانانشان را ندارند.

چند اصول روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا

احساسات خود را تصدیق کنید. در شرایط بلاتکلیف و تحولاتی از این قبیل، استرس ، اضطراب یا ناراحتی از جمله سایر واکنش های عاطفی، امری طبیعی است. با نوشتن یک مقاله، یاداشت و یا صحبت با دیگران، احساسات خود را بیان نمایید.

ترس و استرس در برابر کرونا ویروس

با ورود ویروس کرونا به کشور و مبتلا شدن برخی از هموطنانمان، ترس از بیماری بسیاری از ما را گرفتار استرس و اضطراب نموده است.حسین بیات روانشناس بالینی در شیراز درباره نگرانی و اضطراب در مقابل این ویروس راه حل هایی را به شما ارائه می دهد.

روانشناسی زرد

این روزها در شبکه های اجتماعی با مطالب گوناگونی با عناوین موفقیت،روانشناسی امید،انگیزش، پیشرفت و …مواجه می شویم که بسیاری از آنها محتوای زرد و غیر علمی دارند.درنوشته زیر به تفاوت ها اصلی روانشناسی زرد و روانشناسی علمی می پردازیم.

مرکز مشاوره بیات

استرس وتروما

تروما (آسيب) به عواقب و اضطراب شديد بعد از يک تجربه آسيب زا گفته می شود، به گونه ای كه فرد دچار برانگيختگی بالايی (مانند گوش بزنگی ، خشم شديد،تحريک پذيری مشكل در تمركز و خواب) می شود و از محركی كه به همراه حادثه آسيب زا بوده است اجتناب می كند و همچنين حوادث رابه […]