بایگانی دسته ی روانشناسی

ذهن ما ممکن است درگیر چیز های ریز و درشتی شود : مسائلی مانند افزایش سن، دوستان، بیماری ها، بزرگ‌شدن بچه ها، عقب ‌افتادن تیم موردعلاقه ‌مان و موارد مشابه دیگر. شاید ما هیچ‌ یک از این تغییر ها را دوست نداشته باشیم، اما مقاومت در برابر آن ها فقط باعث می‌ شود احساس بدتری […]

امروزه در سراسر جهان، وجود مشاوران، روانشناسان و مربیان در زندگی، محل کار و تحصیل تبدیل به امری عادی شده است. این تغییرات جدید در زندگی شخصی و کاری، فواید زیادی دارند. یکی از مهم ‌ترین این فایده ‌ها این است که افراد می ‌توانند بدون ترس به نقاط ‌ضعفشان اعتراف کنند اما آیا داشتن […]

گاهی ‌اوقات، دردی که حرف ‌ها و واژه‌ها به ما تحمیل می‌ کنند خیلی بیشتر از درد های جسمانی و فیزیکی است. مثلا وقتی در کودکیمان برادران و خواهران یا هم‌سن ‌و سالانمان در مدرسه و… آزارمان می‌ دادند یا ما را در بازی ‌هایشان راه نمی ‌دادند و به‌طور کلی به ‌نوعی نادیده گرفته […]

مانعِ واقعیِ مثبت ‌اندیشی،‌ ذهن ماست که طوری برنامه‌ ریزی شده تا در مواجهه با تهدیدات، نیمه‌ خالی لیوان را ببیند. این مکانیسم بقای نوع بشر، وظیفه‌ خود را به خوبی انجام داده است. به خصوص زمانی که انسان ‌ها در عصر شکار زندگی می‌ کردند و زندگیشان‌ با خطرات واقعی و زیادی مواجه بود […]