مرکز مشاوره بیات

سندروم (نتیجه فوری)

موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز چاقی و لاغری در سه روز بدون زحمت پولدار شوید یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز

مرکز مشاوره بیات

افسردگی فصلی بین زنان بیشتر است

افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که اکثرا با آغاز برخی از فصل های سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت می‌ کند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس شایع می باشد و شدت افسردگی آن ها از حد خفیف و ملایم فراتر رفته و علائم آن ها با آغاز پاییز و زمستان بیشتر می‌شود.

تیک عصبی

تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می آید. اکثرا افراد بعد از یکی دو ماه استرس بخاطر موضوعی خاص دچار تیک عصبی می شوند. این تیک می تواند شامل پلک زدن، تکان خوردن دست یا انگشت و هر علایم دیگری باشد.

استرس

چگونه استرس مزمن منجر به آسیب مغزی می شود

استرس مزمن منجر به مرگ اتوفاژیک سلول های بنیادی عصبی هیپوکامپ بالغ (NSCs) می شود. انتظار می رود این یافته راهگشای استراتژی های درمانی جدید برای مقابله با بیماری های عصبی مربوط به استرس باشد.

مرکز مشاوره بیات

کمال گرایی مرضی

كامل گرایی يعنی داشتن اهداف و استاندار های بالا و انتظارات غير واقع بينانه از خود يا ديگران (ياهردو) و احساس ارزشمندی مشروط به آن چه كه انجام می دهند(دستاورد) و نه آن چه كه هستند، بايدها در نزد اين افراد مقدس هستند

مرکز مشاوره بیات

فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟

از طرف دیگر اضطراب دائمی می‌ تواند به سردرد‌های میگرنی دردناک منجر شود که رهایی از آن‌ها دشوار است و برای چند ساعت یا حتی چند روز زمان می برد. برای کاهش سردرد‌های تنشی، پزشکان معمولا بیماران را به حضور در فعالیت‌ های آرامش بخش مثل دریافت ماساژ یا حمام گرم تشویق می‌کنند.

مرکز مشاوره بیات

بیماری‌های روان‌تنی کدامند؟

مرکز مشاوره بیات

چربی بدن شما را افسرده می‌کند

مطالعه‌ای جدید نشان داده که چگونه اسیدهای چرب می‌توانند وارد مغز شده و مسیرهای سیگنال‌ دهی را مختل کرده و منجر به افسردگی شوند. این مطالعه‌ی جدید و جذاب که توسط دانشمندان دانشگاه گلاسکو انجام شده، نشان می‌دهد که ارتباط مستقیمی بین رژیم غذایی دارای چربی بالا و ابتلا به افسردگی وجود دارد.

مرکز مشاوره بیات

تأثیر کافئین بر مغز

کافئین هوشیاری را بالا می‌برد و بسیاری از مردم با خوردن مواد غذایی که کافئین دارند تقویت روحیه می‌شوند و در انجام کارهای روزمره انرژی بالایی دریافت می‌کنند. البته باید گفت: در کنار این مزیت، کافئین موجب اضطراب می‌شود. بنابراین کافئین می‌تواند به بالا بردن خلق و خوی شما کمک کند و این زمانی قابل […]

مرکز مشاوره بیات

هدفمند زندگی کنید تا عمر طولانی‌تری داشته باشید

معنا و مفهوم زندگی موضوعی است که هزاران سال ذهن فلاسفه را درگیر کرده و هنوز پاسخ روشن و واحدی برای آن پیدا نشده است؛ هرچند دانشمندان دریافته‌اند داشتن هر نوع هدف، عامل اصلی سلامتی و خوشی محسوب می‌شود. پژوهشگران دانشکده‌ی سلامت عمومی از دانشگاه میشیگان با بررسی داده‌های حدود هفت‌هزار نفر از افراد بالای […]