بایگانی دسته ی روانشناسی

افسردگی اختلال پنهان و منزوی‌ کننده ‌ای است که تمام افراد مبتلا، آن را به‌‌گونه‌ متفاوتی لمس کرده ‌اند و همین ویژگی باعث می ‌شود نحوه‌ برخورد با افراد افسرده، برای دیگران گیج‌ کننده‌ باشد. آیا کسانی که از اختلال افسردگی رنج نمی ‌برند، می ‌توانند دردناک ‌بودن آن را درک کنند ؟ آگاهی ما […]

خیلی خوب است زمانی را در کنار دیگران بنشینیم و به موضوعاتی بخندیم. اما آیا می ‌دانستید که خنده، حال عمومیتان را بهبود می ‌بخشد؟ خنده و فواید خنده درمانی بهترین دوای هر دردی است. خنده باعث می ‌شود، افراد به دور هم جمع شوند و تغییرات فیزیکی و احساسی مثبتی در بدنشان حس کنند. […]

طی چند سال اخیر، افراد و سازمان ‌های علمی _ ‌تحقیقاتی فعالیت‌ های زیادی برای بررسی تاثیر طبیعت گردی بر سلامتی انسان انجام داده‌ اند. طبق نتایج به ‌دست آمده، به ‌نظر می ‌رسد گردش در طبیعت، هم برای سلامت جسمانی و هم برای سلامت روان مفید است. آخرین تحقیقات در این باره را محققان […]