دوست صمیمی چه کسی است ؟

ترجمه : حسین بیات روانشناس بالینی

دوست صمیمی فرد مهمی در زندگی همه انسان‌ هااست که شکل خاصی از رابطه را ایجاد می‌ کند. افراد در سنین مختلف، اشکال مختلفی از رابطه صمیمانه را تجربه می‌ کنند. ولی در نهایت همه از نقش دوست صمیمی در زندگیشان بهره می‌ برند و تلاش می‌ کنند از تکنیک‌ ها و مهارت‌ هایی آگاه شوند که از طریق آن بتوان دوستی‌ های صمیمانه ایجاد کرد.

مرکز مشاوره بیات

نیاز به داشتن حداقل یک دوست صمیمی، نیازی همگانی است و ضرورت آن بر همه آشکار می‌ باشد. انسان‌ ها از دوران کودکی تلاش‌ های خود را برای ارتباط برقرار کردن با افرادی خارج از دایره افراد خانواده شان، شروع می‌ کنند. در واقع دوست صمیمی کسی است که شما ارتباط عاطفی و فکری نزدیکی با او برقرار می‌ کنید و از اعضای خانواده شما نیست.

نقش دوست صمیمی در زندگی :

دوستان صمیمی نقش مهمی در زندگی هر فرد ایفا می‌کنند:

  •  دوست یا دوستانی که فرد خود را متعلق به آن‌ ها بداند، یکی از منابع اعتماد به نفس کودک است.
  • هویت یابی در سنین نوجوانی توسط گروه همسالان و دوستان صمیمی رخ می‌ دهد.
  • دوستان صمیمی حمایت اجتماعی در مواقع نیاز فراهم می‌ کنند.
  • با دوستان صمیمی می‌ توان به تفریح پرداخت و در واقع منبع حس خوب و انرژی مورد نیاز فرد می‌ باشند.
  • دریافت حس همدلی و به اشتراک گذاشتن احساسات و عقاید.
  • دریافت حس ارزشمندی و مهم بودن.

روابط دوستی در جریان رشد :

اولین دوستان هر فرد، هم بازی‌ های دوران کودکی‌ اش هستند. یعنی هدف مشترک بازی باعث نزدیک شدن دو کودک به یکدیگر می‌ شود. در دوره دبستان دوستی‌ ها مبتنی بر روابط مدرسه و جریانات آن است. اصولا بچه‌ها در دسته‌ ها و گروه‌ های مختلف با یکدیگر دوست می‌ شوند. هر چه به سمت سنین بلوغ پیش می‌ رویم، شاهد روابط دو نفره بیشتری هستیم. یعنی از سنین بلوغ، کودکان تمایل دارند یک نفر را به شکل خاص دوست صمیمی خود بنامند.

گاهی افراد به دلایل گوناگون نمی‌ توانند دوستان صمیمی برای خود داشته‌ باشند و معمولا تنها می‌ مانند. برخی نیز نمی‌ توانند کیفیت روابط خود با دوستانشان را بهبود ببخشند. اگر به فکر صمیمی‌ تر کردن رابطه خود با فرد خاصی هستید روش‌ های زیر به شما کمک می‌ کند:

۱- خود افشایی کنید
۲- از تمسخر و تحقیر بپرهیزید
۳- تعارفات را کنار بگذارید
۴- برای یکدیگر وقت بگذارید

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *