کلینیک روانشناسی بیات

قدرت خواب عمیق در تقویت مهارت ‌های حرکتی

ترجمه : حسین بیات (روان شناس بالينی، دوره دكترای تخصصی روانشناسی سلامت)

محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که خواب عمیق می ‌تواند به تقویت مغز کمک کند تا مهارت ‌های جدید مانند حمل اشیاء را یاد بگیرد. محققان در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو در آمریکا با انجام پژوهش جدید دریافتند که در طول دوره خواب بدون حرکات سریع چشم(REM)، موج ‌های مغزی آهسته، نقاط تماس عصبی که به طور مستقیم با یک وظیفه که اخیرا در بیداری یاد گرفته شده را تقویت و در عین حال پیوند های عصبی که این طور نیستند را تضعیف می ‌کنند

مرکز مشاوره بیات

خواب همراه با حرکات سریع چشم (Rapid eye movement sleep یا REM/REMS) یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به‌ سر می‌برد ولی واکنش مغز در حالت بیداری است.به گفته یکی از محققان این پژوهش در دانشگاه سانفرانسیسکو، خواب به کاهش فعالیت‌های عصبی غیرمرتبط با کارهایی که ما در حال یادگیری آن هستیم، کمک می ‌کند

آن ها الکترودهایی را در (ناحیه حرکتی) مغز موش ‌ها قرار دادند تا سیگنال ‌های الکتریکی را به یک رایانه بفرستند و آن رایانه سبب حرکت یک دستگاه مکانیکی غیرمتصل شود از آن جایی که مدار های عصبی دینامیک و پویا هستند، مغز موش ها خودشان را برای کنترل این دستگاه سیم ‌کشی مجدد می ‌کنند تا این دستگاه را با همان سرعتی که خودشان اندامهایشان را به حرکت درمی‌آورند کنترل کنند

یکی از محققان این پژوهش اظهار کرد: (یک نورون خاص به طور معمول می ‌تواند به کنترل یک عضو اختصاص داده شود، اما ما می ‌توانیم رابطه جدیدی از این نورون با یک دستگاه بی حرکت بیرونی ایجاد کنیم) محققان نورون‌ های مغز موش‌ ها را به الکترود های کاشته شده متصل کردند، که یک ناودانمکانیکی (mechanical waterspout) را کنترل می‌ کرد. ناودان در پشت یک درب کوچک و دور از موش بود

از آن جایی که این ناودان در فاصله مشخصی با موش قرار گرفته بود، موش‌ ها باید یاد می ‌گرفتند که از یک مکانیسم مبتنی بر کامپیوتر استفاده کنند تا آن را به سوی خود حرکت دهند.موش ها چندین استراتژی برای کنترل آن را مورد بررسی قرار دادند که برخی از آن ها شامل حرکاتی بود که عصب ‌های مجاور الکترود ها را فعال می ‌کرد محققان این پژوهش اظهار کردند : هنگامی که نورون ‌های مورد نظر و درست فعال می ‌شدند، کامپیوتر ناودان را به حرکت در می ‌آورد. در نهایت موش ها یاد می ‌گیرند که حرکاتی مانند تکان دادن بازو یا هر چیزی دیگری برای به حرکت در آوردن مخزن آب لازم نبوده و نیازی به انجام آن ندارند به گفته محققان، این امر نشان می ‌دهد که نمی ‌توان قدرت خواب را چه در بیمارانی که در حال تلاش برای بازگرداندن کنترل حرکت پس از آسیب عصبی هستند و یا افراد سالمی که در حال تلاش برای یادگیری مهارت ‌های جدید هستند نادیده گرفت

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *