در این دوماه اخیر که علاوه بر کل جهان ، ایران نیز درگیر بیماری کرونا بوده است و اکثر ما برای کمک به خود و حافظان سلامت قرنطینه خانگی را انتخاب کردیم این سوال پیش می آید که در این قرنطینه خانگی دچار افسرگی می شویم چه کنیم که از این افسردگی پیشگیری کنیم؟
ویروس کرونا با آسیب بر روح ، ذهن وجسم به صورت بسیار تهدید آمیزی امنیت روانی خانواده را نیز به خطر انداخته و ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری به شرح ذیل برای آینده جامعه داشته باشد :
قرنطینه خانگی باعث بی‌حوصلگی، بی‌حالی و در مواردی دچار افسردگی با درجه پایین خواهند شد . هر چند کرونا ویروس باعث شده که ؛خانواده بیشتر در کنار هم شنونده های خوبی و احساس دلبستگی های مفیدی با هم داشته باشند .
اما ممکن است در روزهای طلایی پیشگیری و قرنطینه خانگی دچار آسیب هایی نهفته ای چون وسواس ، اضطراب‌های پس از حادثه ، استرس و افسردگی شوند که باعث پرخاشگری و عصبانیت و وسواس کلامی ، رفتاری گردد.
حسین بیات روانشناسی بالینی توصیه هایی در این زمینه دارد :