خود مراقبتی چیست؟ آسان‌ترین راهکارها برای خود مراقبتی

امروزه سلامت و مراقبت از خود نه تنها در مورد جسم افراد بلکه در مورد...

افزایش اعتماد به نفس در دختران با شناسایی علت و راه‌کارهای طلایی

افزایش و بهبود اعتماد به نفس در دختران می‌تواند زنانی موفق، کوشا و خوشحال را...

آیا سلامت روان در محیط کار می‌تواند موثر باشد؟

کار کردن برای سلامت روان مفید است و به خودی خود می‌تواند تاثیر مثبتی بر...

چگونه به والدین موفق تبدیل شویم؟ ویژگی‌های والدین موفق

بیشتر ارتباط کودکان و تشکیل ویژگی‌های رفتاری آن‌ها در خانه و توسط والدین صورت می‌گیرد...

آشنایی با وسواس چک کردن و 4 راه درمان حتمی آن

وسواس چک کردن یا checking ocd یکی از رایج‌ترین انواع وسواس‌ها است که فرد در...

اختلال اوتیسم چیست؟ آشنایی با علت، علائم و درمان اوتیسم

درمان اوتیسم با استفاده از روش‌های مختلف امکان پذیر است. یکی از مهم‌ترین عوامل در...

اختلال حرکتی کلیشه‌ ای در چه سنی ایجاد می‌شود؟

اختلال حرکتی کلیشه ای (Stereotypic Movement Disorder) اختلالی است که در 3 تا 4 درصد...

آشنایی با کاربرد رقص درمانی(DMT) در روانشناسی

رقص درمانی یا حرکت درمانی یکی از اشکال روان درمانی است؛ که از دهه 1940...

آشنایی با نشانه‌ها و تاثیرات نیاز به تنهایی در انسان

انسان یک موجود اجتماعی است و برای اینکه از سلامت عاطفی و جسمی مناسبی برخوردار...

استانداردترین راه‌های کمک به فرد افسرده چیست؟

اگر یکی از نزدیکان شما از اختلال افسردگی رنج می‌برد و نمی‌دانید چگونه می‌توانید به...