اهمال کاری چیست؟ سئوالی است که باید از خود بپرسید و اگر به آن دچار هستید سریعتر آن را درمان کنید تا در زندگی خود فردی موفقتر باشید. اهمال کاری باعث نرسیدن افراد به خواستههایشان میشود و اعتماد به نفس افراد را کاهش میدهد. اهمال کاری میتواند منجر به افزایش استرس و اضطراب و کاهش انگیزه در انجام کارهای مهم و حتی روزمره شود. برای مقابله با اهمال کاری میتوانید برنامه ریزی واقع بینانه داشته باشید و برای خود پاداش تعیین کنید.
اهمال کاری چیست؟
اهمال کاری چیست؟ اهمال کاری یعنی به تعویق انداختن اختیاری و غیر ضروری انجام یک کار به امید عملکرد بهتر و مطلوبتر در آینده، به عبارت دیگر اهمال کاری یعنی دانستن اهمیت انجام یک کار و انجام ندادن آن کار، به عنوان مثال فرد نیاز به رفتن نزد دندانپزشک برای رفع مشکلات خود دارد و این امر خیلی مهم میباشد ولی این کار را به تعویق میاندازد.
اهمال کاری یعنی اجتناب از انجام کاری که در آن احتمال ترس از شکست وجود دارد و به تعویق و پشت گوش انداختن کارها به خاطر استرس و اضطرابی که به فرد وارد میشود. اهمال کاری یک رفتار اختیاری و ارادی هست. در تعریف دیگر اهمال کاری یعنی ناتوانی در شروع، تداوم و اتمام کار است.
در کودکان هم اهمال کاری قابل درمان است؟
من به شدت کمال گرام واسه همین یا کاری رو شروع نمیکنم یا وسط کار ولش میکنم
بهترین راه مقابله با اهمال کاری کدام راه است؟