آیا تروما قابل درمان است؟ روشهای نوین درمان
تروما یا روان زخم یک واکنش احساسی است که در شرایط استرسزا برای افراد مختلف...
اسفند
5 روش علمی برای تقویت سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی
سلامت روان یکی از ارکان اصلی زندگی شاد، کارآمد و معنادار است. همانطور که برای...
اسفند
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟
وقتی انسان با یک حادثهی وحشتناک روبهرو میشود مثل تصادف، جنگ، زلزله یا از دست...
بهمن
سوگ جمعی چیست؟ علائم، دلایل و راهکارهای عبور از اندوه اجتماعی
سوگ جمعی، زخمی که بین همه تقسیم شد. سوگ فقط یک تجربهی فردی بعد از...
بهمن
بررسی کامل نظریه شخصیت فروید(اید، ایگو و سوپرایگو)
آیا تا به حال احساس کردهاید در درون شما کشمکشی میان خواستههای فوری، منطق و...
بهمن
فلودینگ هیجانی(طغیان عاطفی)
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وسط یک بحث ظاهراً ساده با همسر،...
بهمن
تأثیر استرس اقتصادی بر سلامت روان چگونه است؟
فشار اقتصادی، استرس اقتصادی (financial stress) یا استرس مالی به عنوان یک عامل استرسزای مزمن،...
دی
کنترل هیجان با نوروفیدبک؛ آرامش و تمرکز بدون دارو
کنترل هیجان با نوروفیدبک به معنای آموزش مستقیم مغز برای مدیریت بهتر احساسات و واکنشهای...
دی
چرا خود مراقبتی کلید اصلی سلامت جسم و روان شماست؟
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه میتوانید زندگیتان را از نظر...
دی