اهمالکاری چیست و چرا به وجود میآید؟
اهمالکاری یکی از شایعترین مشکلات رفتاری و روانشناختی در دنیای امروز است. بسیاری از افراد...
تیر
ذهنیسازی(منتالیزیشن) چیست؟
ذهنیسازی یا منتالیزیشن (Mentalization) یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی معاصر است که به توانایی...
تیر
پایان میگرن با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک بدون دارو و بی بازگشت
میگرن یکی از شایعترین و ناتوانکنندهترین سردردهای عصبی است که میتواند برای ساعتها حتی چند...
تیر
دلبستگی اضطرابی چیست؟ علائم، علتها و روشهای درمان آن
دلبستگی اضطرابی یکی از انواع سبکهای دلبستگی ناایمن است که معمولاً با ترس شدید از...
تیر
درمان وسواس با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک
امروزه مشکلات روانشناختی از جمله وسواس فکری-عملی (OCD) جزو مسائلی است که افراد با آن...
خرداد
درمان اعتیاد با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک
اعتیاد یکی از پیچیدهترین اختلالات مغز، روان و رفتار است که فقط به مصرف مواد...
خرداد
استرس مزمن
آیا بدون اینکه اتفاق خاصی افتاده باشد، مدام احساس نگرانی، فشار ذهنی یا آشفتگی میکنید؟...
اردیبهشت
اضطراب پنهان چیست؟
اضطراب پنهان یکی از آن مشکلات روانی است که ممکن است سالها در زندگی فرد...
اردیبهشت
راهکارهای طبیعی کاهش استرس: از ذهنآگاهی تا تمرین تنفس
در دنیای پرهیاهوی امروز، استرس بخش جداییناپذیر زندگیمان شده است. فشارهای شغلی، دغدغههای مالی، تنشهای...
اسفند