آشنایی با اختلال بدشکلی بدن (BDD) و علائم، علت و درمان آن

5 دلیل مهم ابتلا به دیسمورفی

علت دقیق ابتلا به اختلال دیسمورفی به طور کامل مشخص نشده است؛ اما بروز این اختلال در افراد می‌تواند تحت تاثیر ترکیبی از عوامل مختلف مانند ژنتیک، بیولوژیک، محیط و روان باشد. در ادامه با 4 علت اصلی ابتلا افراد به اختلال BDD آشنا می‌شویم.

1. ژنتیک: احتمال اینکه اختلال دیسمورفی در افرادی با سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی و وسواس فکری اجباری ایجاد شود بیشتر است.
2. عدم تعادل شیمیایی مغز: عدم تعادل در انتقال دهنده‌های عصبی یکی از دلایل ایجاد اختلال دیسمورفی و بی اشتهایی عصبی است. مغز مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین که در تنظیم خلق و خو و ادراک نقش دارند، ممکن است در ایجاد BDD نقش داشته باشند.
3. عوامل محیطی: تجربیات آسیب زا، مانند سوء استفاده در دوران کودکی، قلدری، یا فشارهای اجتماعی مربوط به ظاهر، ممکن است در ایجاد BDD نقش داشته باشند.
4. عوامل روانی: عزت نفس پایین، کمال گرایی و تمایل به تمرکز بر جنبه‌های منفی خود نیز ممکن است در ایجاد BDD نقش داشته باشد.

درمان اختلال بدشکلی بدن یا BDD

درمان اختلال بدشکلی بدن معمولاً شامل ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است که با توجه به شدت اختلال توسط فرد متخصص مشخص می‌شود. نوعی از درمان شناختی-رفتاری (CBT) که به طور خاص برای BDD طراحی شده است و داروهایی مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) در درمان اختلال بدشکلی استفاده می‌شوند. درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا الگوهای افکار منفی و رفتارهای مرتبط با ظاهر خود را به چالش بکشند و در از بین بردن آن تلاش کنند.

درمان شناختی رفتاری

این روش درمانی می‌تواند به افراد در مدیریت علائم دیسمورفی کمک کند و باعث تغییر الگوهای منفی و رفتارهای اشتباه درمورد ظاهر شود. بهترین نوع درمان شناختی رفتاری که در درمان اختلال BDD استفاده می‌شود پیشگیری از مواجهه و پاسخ (ERP) است که فرد را به صورت تدریجی با موقعیت‌هایی که باعث وسواس او درمورد ظاهرش می‌شود روبه‌رو می‌کند و منجر به کنترل اضطرب و استرس فرد می‌شود. این درمان به افراد کمک می‌کند تا استراتژی‌های سالم‌تری ایجاد کنند و عزت نفس خود را بهبود بخشند.

دارو درمانی

مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، نوعی داروی ضد افسردگی است که برای کمک به مدیریت علائم BDD، به ویژه اگر علائم اضطراب یا افسردگی همزمان وجود داشته باشد تجویز شود. فلوکستنی SSRI استفاده شده در درمان دیسمورفی است؛ که معمولا چندین ماه استفاده می‌شود تا اثرات خود را داشته باشد. این داروها میتوانند عوارضی نیز داشته باشند که در چند هفته از بین می‌روند.

گروه‌های حمایتی، خانواده درمانی و تغییر سبک زندگی نیز از دیگر راه‌های درمان اختلال بدشکلی بدن است. پیوستن به یک گروه حمایتی و حمایت از طرف خانواده برای افراد مبتلا به BDD می‌تواند حس اجتماع، درک و تشویق را ایجاد کند. همچنین می‌تواند به افراد کمک کند که کمتر احساس انزوا کنند و قدرت بیشتری برای جستجوی درمان داشته باشند.

جمع‌بندی

درصورتی که شما یا شخصی که می‌شناسید از نگرانی‌های بی دلیل درمورد ظاهر خود رنج می‌برد که باعث اختلال در زندگی روزمره او شده است؛ بهتر است به سرعت به یک متخصص روان مراجعه کنید و از کمک‌های مناسب خود استفاده کنید. با حمایت و منابع مناسب، افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن می‌توانند یاد بگیرند که علائم خود را مدیریت کنند و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند. دکتر حسین بیات یکی از روانشناسان برتر در درمان انواع بیماری‌های روانی در شیراز هستند؛ که می‌توانند به شما در برطرف کردن مشکلات روانی خود کمک کنند.

سئوالات متداول

1_ اختلال بدشکلی بدن چیست؟

اختلال بدشکلی بدن(BDD) یا دیسمورفی یک وضعیت سلامت روانی است که با مشغله فکری نسبت به نقص‌ها یا اختلالات در ظاهر فرد مشخص می‌شود.

2_ آیا اختلال دیسمورفی قابل درمان است؟

بله این اختلال قابل درمان است و درمان آن معمولاً شامل ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است که با توجه به شدت اختلال توسط فرد متخصص مشخص می‌شود.

3_ علت ایجاد اختلال BDD چیست؟

ژنتیک، عدم تعادل شیمیایی مغز، عوامل محیطی و عوامل روانی می‌تواند از دلایل بروز این اختلال باشد.