انواع افسردگی های رایج و علائم آن

انواع افسردگی

انواع افسردگی هر سال افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر می‌کند و انواع مختلف و متنوعی دارد. افسردگی فقط در افراد با شرایط زندگی نامناسب ایجاد نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند در فردی که در تمام مقطع‌های زندگی خود موفق است نیز ایجاد شود. افسردگی اساسی، افسردگی فصلی، اختلال دو قطبی و اختلال افسردگی پیش از قاعدگی از انواع افسردگی هستند که علائم مشترکی شامل نداشتن انرژی و احساس خستگی، احساس بی ارزش و کم ارزش بودن و اختلال خواب را دارند.

اختلال افسردگی چیست؟

افسردگی یک اختلال روانی است که بر روی خلق و خو و عملکرد افراد در موقعیت‌های مختلف تاثیر می‌گذارد. این بیماری انگیزه افراد برای انجام کارهای روزمره و مورد علاقه را از بین می‌‌برد. اختلال افسردگی فقط یک غم گذرا نیست بلکه وقتی فردی اکثر روزها به مدت حداقل دو هفته احساس بی ارزشی یا کم ارزشی داشته باشد و علاقه‌ای به انجام هیچ کاری نداشته باشد می‌توان گفت که این فرد به اختلال افسردگی دچار است؛ البته تشخیص و درمان افسردگی به صورت قطعی باید توسط فرد متخصص و پزشک صورت گیرد.

انواع افسردگی

افسردگی انواع مختلفی دارد که با توجه به علائم و علل از یکدیگر مجزا می‌شوند. انواع افسردگی و علائم آن می‌تواند در هر فرد به صورت متفاوتی عمل کند و آسیب‌های متفاوتی را در زندگی افراد مختلف ایجاد کند. انواع افسردگی روش درمانی متفاوتی مانند درمان افسردگی بدون دارو یا با استفاده از نوروفیدبک را می‌توانند شامل شوند. افسردگی می‌تواند به دلیل آسیب‌های روحی یا تغییرات هورمونی ایجاد شود و علائم مشابه و متفاوتی ایجاد کند. در ادامه با انواع افسردگی و علائم آن آشنا می‌شویم.

اختلال افسردگی اساسی (MDD)

اختلال افسردگی اساسی، Major depressive disorder، افسردگی بالینی و افسردگی تک قطعی اسامی مختلف افسردگی اساسی هستند. افسردگی اساسی ویژگی‌هایی مانند انرژی پایین، نداشن علاقه برای انجام فعالیت‌های روزانه، تغییر در وزن، تغییر در برنامه خواب، احساس بی ارزشی یا کم ارزشی و افکار خودکشی را شامل می‌شود. علائم این نوع از افسردگی در بیشتر روزها قابل مشاهده است و حداقل به مدت دو هفته ادامه دارد.

انواع افسردگی

اختلال دو قطبی(Bipolar disorder)

اختلال دوقطبی که در گذشته به عنوان «افسردگی شیدایی» شناخته می‌شد، زیرا فرد دوره‌هایی از افسردگی و دوره‌های شیدایی را تجربه می‌کند که در این بین دوره‌هایی از خلق و خوی طبیعی وجود دارد. گاهی اوقات فرد ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهد و دوره‌های روان پریشی را تجربه می کند. تجربه روان پریشی شامل توهم (دیدن یا شنیدن چیزی که وجود ندارد) و هذیان می‌شود. این اختلال می‌تواند با استفاده از روش درمان افسردگی با نوروفیدبک بهبود یابد.

افسردگی فصلی

اختلال افسردگی فصلی یا Seasonal affective disorder(SAD) یکی از افسردگی‌های رایج است که با تغییر فصل در افراد رخ می‌دهد. این افسردگی معمولا با فرا رسیدن زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید ایجاد می‌شود و با فرا رسیدن فصل‌های بهار و تابستان نیز از بین می‌رود. این نوع افسردگی با مراجعه به روانشناس و دریافت دارودرمانی یا نوردرمانی می‌تواند به صورت کامل درمان شود. در مرکز روانشناسی بیات انواع روش‌های درمان این نوع افسردگی اجرا می‌شود.

اختلال افسردگی پیش از قائدگی

اختلال افسردگی پیش از قاعدگی یا PMDD شکل جدی‌تری از سندرم پیش از قاعدگی یا PMS است که یک تا دو هفته پیش از قاعدگی آغاز و در عرض چند روز پس از شروع قاعدگی از بین می‌رود. اختلال افسردگی پیش از قاعدگی ممکن است علائم PMS را همراه با تحریک پذیری شدید، اضطراب و افسردگی ایجاد می‌کند. PMDD تا 10 درصد از زنانی که پریود می‌شوند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

علائم PMDD یک یا دو هفته قبل از قاعدگی ظاهر می‌شود و در عرض چند روز پس از شروع قاعدگی از بین می‌رود شامل موارد زیر می‌شود.

  • عصبانیت یا تحریک پذیری
  • اضطراب و حملات پانیک.پ
  • افسردگی و افکار خودکشی
  • مشکل در تمرکز
  • خستگی و کم انرژی بودن
  • هوس غذایی یا پرخوری
  • سردرد
  • بیخوابی
  • نوسانات خلقی

علائم انواع افسردگی

علائم انواع افسردگی

انواع افسردگی را با توجه به نشانه‌ها و علائم مختلفی که دارند از هم تشخیص می‌دهند؛ ولی افسردگی ویژگی‌هایی دارد که در انواع آن یکسان است و تفاوتی ندارد. افرادی که دوره‌های مختلف افسردگی را طی می‌کنند معمولا علائم یکسانی دارند و اگر حداقل پنج نوع از علائم انواع افسردگی در فردی وجود داشته باشد می‌توان گفت که این فرد به اختلال افسردگی دچار است.

  • نداشتن انرژی و احساس خستگی
  • احساس بی ارزش و کم ارزش بودن
  • نداشتن تمرکز و ناتوانی در به یاد آوردن جزئیات
  • اختلال خواب( ناتوانی در به خواب رفتن یا بیش از حد خوابیدن)
  • کاهش یا افزایش وزن
  • احساس بی قراری
  • داشتن افکار خودکشی و مرگ
  • احساس درد در قسمت‌های مختلف بدن
  • مشکلات گوارشی مقاوم درمان

اختلال افسردگی با مراجعه زود هنگام به مشاوره و دریافت کمک تخصصی می‌تواند به صورت کامل درمان شود. درمان نشدن افسردگی می‌تواند خطرات جانی مانند اقدام به خودکشی را پیش رو داشته باشد پس بهتر است درمان شود. با شناسایی انواع افسردگی و علائم آن می‌توانید در تشخیص اولیه این بیماری تاثیر زیادی داشته باشید.

در مرکز روانشناسی و لورتا نوروفیدبک بیات بهترین روش‌های درمان افسردگی را در اختیار بیماران مبتلا به افسردگی و یا دیگر اختلالات ذهنی و روانی قرار می‌دهند. تمرکز اصلی مرکز روانشناسی بیات و دکتر بیات بر روی روش درمانی نوروفیدبک است که تا کنون کمک بسیاری به افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف مانند افسردگی کرده است.

سئوالات متداول

1_مدت زمان اختلال افسردگی اساسی شامل چند روز است؟

علائم این نوع از افسردگی در بیشتر روزها قابل مشاهده است و حداقل به مدت دو هفته ادامه دارد.

2_افسردگی دو قطبی چگونه است؟

فرد دوره‌هایی از افسردگی و دوره‌های شیدایی را تجربه می‌کند که در این بین دوره‌هایی از خلق و خوی طبیعی وجود دارد.

3_چگونه می توانیم از PMDD جلوگیری کنم؟
درمان افسردگی یا اضطراب موجود ممکن است احتمال تبدیل PMS را کاهش دهد. اما PMDD می‌تواند به نحوه عملکرد هورمون‌های شما مرتبط باشد و ممکن است نتوانید از آن جلوگیری کنید. در این صورت، درمان می تواند باعث تسکین شود.

4_علائم انواع افسردگی شامل چه مواردی می‌شود؟

  • نداشتن انرژی و احساس خستگی
  • احساس بی ارزش و کم ارزش بودن
  • نداشتن تمرکز و ناتوانی در به یاد آوردن جزئیات
  • اختلال خواب( ناتوانی در به خواب رفتن یا بیش از حد خوابیدن)
  • کاهش یا افزایش وزن
  • احساس بی قراری
  • داشتن افکار خودکشی و مرگ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *