اختلال پانیک (Panic Disorder) یکی از آزاردهندهترین اختلالات اضطرابی است که میتواند بهصورت ناگهانی و بدون هشدار قبلی فرد را درگیر حملات شدید ترس و اضطراب کند. بسیاری از افرادی که پانیک اتک را تجربه میکنند، احساس میکنند کنترل بدن و ذهن خود را از دست دادهاند و حتی گاهی تصور میکنند دچار مشکل قلبی یا یک بیماری خطرناک شدهاند. با وجود شیوع نسبتاً بالای این اختلال، بسیاری از افراد مسیر درمان مؤثر و علمی را پیدا نمیکنند و سالها با علائم آزاردهنده آن زندگی میکنند. خوشبختانه در سالهای اخیر روشهای نوروتراپی مانند نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک به عنوان یکی از رویکردهای علمی و مغزمحور برای کمک به کاهش حملات پانیک مورد توجه قرار گرفتهاند. درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک به مغز کمک میکند الگوهای فعالیت خود را تنظیم کند و واکنشهای اضطرابی شدید را کنترل نماید. این روشها غیرتهاجمی هستند و در بسیاری از موارد میتوانند در کنار رواندرمانی و در صورت نیاز درمان دارویی، به کاهش شدت و دفعات حملات پانیک کمک کنند.
مزایای درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک
یکی از مهمترین دلایلی که امروز بسیاری از افراد برای کنترل حملات پانیک به سراغ روشهای نوین مغزمحور میروند، مزایای قابلتوجه درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک است. این روشها با تمرکز بر تنظیم عملکرد مغز، تلاش میکنند ریشههای عصبی و عملکردی اضطراب شدید را هدف قرار دهند؛ نه اینکه فقط علائم را بهصورت موقت کاهش دهند. درمان پانیک با نوروفیدبک و همینطور درمان پانیک لورتا نوروفیدبک به دلیل غیرتهاجمی بودن، قابلیت شخصیسازی و امکان استفاده در کنار سایر درمانها، به یکی از گزینههای مهم در مدیریت اختلال پانیک تبدیل شدهاند. در ادامه با مهمترین مزایای این روشها آشنا میشویم.
1) روشی غیرتهاجمی و بدون درد
نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک جزو روشهای غیرتهاجمی هستند؛ یعنی در این درمانها هیچ جراحی، تزریق یا مداخله دردناکی انجام نمیشود. فرد تنها با اتصال سنسورها به پوست سر، بازخوردی از فعالیت مغز دریافت میکند و بهتدریج یاد میگیرد الگوهای مغزی خود را بهتر تنظیم کند. به همین دلیل این روش برای بسیاری از افرادی که به دنبال درمانهای کمعارضهتر هستند، انتخاب مناسبی است.
2) کمک به کاهش شدت و دفعات حملات پانیک
یکی از مهمترین مزایای درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک این است که میتواند به کاهش شدت، دفعات و مدت حملات پانیک کمک کند. زمانی که مغز یاد میگیرد پاسخهای اضطرابی شدید را بهتر کنترل کند، فرد معمولاً احساس میکند بر وضعیت خود تسلط بیشتری دارد و کمتر درگیر حملات ناگهانی میشود.
3) هدف قرار دادن الگوهای مغزی مرتبط با اضطراب
درمانهای مغزمحور فقط روی احساسات ظاهری تمرکز نمیکنند، بلکه به الگوهای فعالیت مغز توجه دارند. در درمان پانیک لورتا نوروفیدبک این دقت حتی بیشتر میشود، زیرا این روش امکان هدفگیری دقیقتر نواحی عمقیتر و شبکههای مغزی درگیر در اضطراب، ترس و برانگیختگی بیش از حد را فراهم میکند. به همین دلیل لورتا نوروفیدبک در برخی بیماران میتواند گزینه دقیقتری برای درمان باشد.
4) درمانی شخصیسازیشده بر اساس وضعیت هر فرد
همه بیماران مبتلا به پانیک شرایط یکسانی ندارند. برخی اضطراب زمینهای شدیدتری دارند، بعضی همراه با بیخوابی یا وسواس درگیر هستند و برخی نیز مشکلات تمرکز یا بیشفعالی پنهان دارند. در درمان تخصصی، معمولاً با کمک QEEG یا نقشه مغزی و ارزیابیهای بالینی، پروتکل درمانی برای هر فرد بهصورت اختصاصی تنظیم میشود. این شخصیسازی، یکی از مهمترین مزایای درمان پانیک با نوروفیدبک است.
5) امکان استفاده در کنار رواندرمانی و دارودرمانی
نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک لزوماً جایگزین همه درمانها نیستند، بلکه میتوانند در کنار روشهایی مانند رواندرمانی، CBT و در صورت نیاز دارودرمانی به کار روند. این موضوع باعث میشود روند درمان در بسیاری از بیماران کاملتر و اثربخشتر شود. ترکیب درست درمانها زیر نظر متخصص میتواند شانس کنترل بهتر علائم پانیک را افزایش دهد.
6) کمک به کاهش اضطراب زمینهای و تنش ذهنی
افراد مبتلا به پانیک معمولاً فقط در زمان حمله دچار مشکل نیستند؛ بسیاری از آنها در فاصله بین حملات نیز با ترس از حمله بعدی، نگرانی مداوم، تنش بدنی و آشفتگی ذهنی زندگی میکنند. درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک میتواند به کاهش این اضطراب زمینهای کمک کند و احساس آرامش، ثبات ذهنی و کنترل بیشتری برای فرد ایجاد نماید.
7) بهبود خواب، تمرکز و عملکرد روزانه
پانیک معمولاً فقط به حملات ناگهانی محدود نمیشود و میتواند خواب، تمرکز، تصمیمگیری، روابط اجتماعی و عملکرد روزانه فرد را هم مختل کند. یکی از مزیتهای مهم درمان پانیک با نوروفیدبک این است که در بسیاری از موارد علاوه بر کاهش علائم اضطرابی، به بهبود خواب، کاهش بیقراری ذهنی، افزایش تمرکز و بهتر شدن کیفیت زندگی نیز کمک میکند.
8) مناسب برای بسیاری از گروههای سنی
در صورتی که ارزیابی تخصصی انجام شود، نوروفیدبک میتواند برای نوجوانان، جوانان و بزرگسالانی که از اختلال پانیک یا اضطراب شدید رنج میبرند، گزینه مناسبی باشد. البته انتخاب این روش باید حتماً بر اساس نظر متخصص و شرایط بالینی هر فرد انجام شود.
9) کمک به افزایش احساس کنترل و اعتماد به نفس
یکی از مشکلات اصلی بیماران مبتلا به پانیک این است که احساس میکنند هر لحظه ممکن است کنترل خود را از دست بدهند. وقتی فرد در روند درمان یاد میگیرد واکنشهای مغز و بدن خود را بهتر تنظیم کند، معمولاً احساس امنیت، کنترل و اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکند. این موضوع نقش مهمی در بازگشت فرد به زندگی عادی، حضور در اجتماع و کاهش اجتناب از موقعیتهای ترسآور دارد.
10) امکان دستیابی به نتایج ماندگارتر در برخی بیماران
یکی از دلایلی که درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک مورد توجه قرار گرفته، این است که این روشها بر یادگیری و بازتنظیم عملکرد مغز تکیه دارند. به همین علت، در برخی بیماران نتایج درمان میتواند ماندگارتر از روشهایی باشد که فقط علائم را بهطور موقت کنترل میکنند. البته میزان ماندگاری نتایج به عواملی مانند شدت اختلال، همکاری بیمار، درمانهای همراه و تداوم جلسات بستگی دارد.
آشنایی با اختلال پانیک
اختلال پانیک یکی از اختلالات اضطرابی است که با حملات ناگهانی و شدید ترس یا اضطراب شناخته میشود. این حملات معمولاً بدون هشدار قبلی رخ میدهند و میتوانند احساس بسیار ناخوشایندی در فرد ایجاد کنند؛ بهطوریکه بسیاری از بیماران در لحظه حمله تصور میکنند دچار سکته قلبی، خفگی یا از دست دادن کنترل شدهاند. نکته مهم این است که حمله پانیک با استرس معمولی یا نگرانی روزمره تفاوت دارد. در اختلال پانیک، شدت علائم بسیار بیشتر است و حمله معمولاً در مدت کوتاهی به اوج میرسد. بعضی از افراد فقط یک یا دو بار حمله پانیک را تجربه میکنند، اما در برخی دیگر این حملات تکرار میشوند و به مرور باعث ترس از حمله بعدی، اجتناب از مکانهای شلوغ، محدود شدن رفتوآمد و افت کیفیت زندگی میشوند.
اختلال پانیک ممکن است بهتنهایی بروز کند یا همراه با مشکلات دیگری مانند:
- اضطراب فراگیر
- اضطراب اجتماعی
- وسواس
- افسردگی
- بیخوابی
- آگورافوبیا یا ترس از حضور در مکانهایی که خروج از آنها دشوار است
به همین دلیل تشخیص درست، ارزیابی تخصصی و انتخاب درمان مناسب اهمیت زیادی دارد. در رویکردهای جدید، علاوه بر رواندرمانی و دارودرمانی، از روشهای مغزمحور مانند درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک نیز برای کمک به تنظیم بهتر فعالیت مغز و کاهش شدت حملات استفاده میشود.
علائم حملات پانیک
حملات پانیک معمولاً بهصورت ناگهانی شروع میشوند و در مدت کوتاهی شدت میگیرند. این حملات میتوانند بسیار ترسناک باشند و فرد را به این باور برسانند که اتفاق خطرناکی در حال رخ دادن است. علائم در افراد مختلف یکسان نیست، اما معمولاً فرد در زمان حمله چند علامت را همزمان تجربه میکند.
شایعترین علائم حملات پانیک:
- تپش قلب یا بالا رفتن ضربان قلب
- تنگی نفس یا احساس کم آوردن هوا
- احساس فشار، درد یا سنگینی در قفسه سینه
- تعریق شدید
- لرزش بدن یا لرزش داخلی
- سرگیجه یا احساس سبکی سر
- حالت تهوع یا ناراحتی معده
- احساس خفگی
- گرگرفتگی یا لرز
- احساس بیحسی یا گزگز در دستها و پاها
- ترس شدید از مرگ
- ترس از دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل
مهمترین ویژگی حمله پانیک چیست؟
مهمترین ویژگی حمله پانیک این است که بهطور ناگهانی رخ میدهد و معمولاً در مدت کوتاهی به اوج میرسد. بسیاری از بیماران نمیتوانند دلیل واضحی برای شدت ترس خود پیدا کنند. همین ناگهانی بودن حمله باعث میشود فرد همیشه نگران تکرار آن باشد.
چه زمانی این علائم نیاز به بررسی تخصصی دارند؟
اگر این علائم:
- بهصورت مکرر تکرار میشوند،
- باعث اجتناب از بیرون رفتن، رانندگی، حضور در جمع یا ماندن در مکانهای شلوغ شدهاند،
- خواب، کار، درس یا روابط اجتماعی شما را مختل کردهاند،
لازم است برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید. در این شرایط، بررسی دقیق میتواند مشخص کند که آیا فرد دچار اختلال پانیک است یا علائم او به مشکلاتی مانند اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی، وسواس یا اختلالات جسمی مرتبط است.
درمان پانیک با نوروفیدبک
یکی از روشهای بسیار تاثیر گذار و دارای نتیجه طولانی مدت درمان پانیک با نوروفیدبک است. در این روش درمانی از گروههای مختلف دارویی مانند آلپرازولام، کلونازپام و یا ترکیبات آنها استفاده میشود. علت استفاده از این داروها تاثیر گذاری بسیار سریع در ابتدای درمان پانیک با نوروفیدبک است؛ اما باید توجه داشته باشید این داروها با کنترل حملات باید هر چه سریعتر و با نظم بسیار معین به تدریج کم شده و در نهایت مصرف آنها قطع شود. در نوروفیدبک مغز به خوبی یاد میگیرد که چگونه فعالیتهای مرتبط به خود را به طور طبیعی و خودکار کنترل کند. در واقع استفاده از روش درمانی نوروفیدبک میتواند امواج مغزی را با استفاده از بازخوردی که از دستگاه دریافت میکند را تغییر دهد.
نوروفیدبک به وسیله تقویت امواج موثر در حالتهای آرامش، امواج آلفا( ریلکسشن) و سرکوب ردن امواجی که در بالا بردن اضطراب و تنش فیزیکی در فرد نقش دارند، میتواند سبب کاهش علائم اضطرابی و بهبود حملات پانیک فرد گردد. متخصصان بیشماری، به کاری گیری از روش درمانی نوروفیدبک را به منظور درمان اضطراب از عمدهترین موارد و زمینه روش درمانی نوروفیدبک میدانند. بیشتر آنها معتقد هستند که یکی از اولین مواردی که توسط نوروفیدبک بهبود یافت استرس و اضطراب بود و حدود 70 تا 90 درصد از بیماران اضطرابی توانستهاند با نوروفیدبک سلامت خود را به دست آورند.
درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک
درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک یکی از پیشرفتهترین روشهای نوروتراپی است که با هدف تنظیم دقیقتر عملکرد مغز انجام میشود. این روش نسبت به نوروفیدبک کلاسیک، بهصورت هدفمندتر روی نواحی و شبکههای مغزی مرتبط با اضطراب، ترس، برانگیختگی بیش از حد و تنظیم هیجانی کار میکند.
در اختلال پانیک، مغز ممکن است در برخی شبکههای عصبی دچار الگوهای نامتعادل فعالیت باشد؛ الگوهایی که باعث میشوند بدن و ذهن بهسرعت وارد وضعیت هشدار و ترس شدید شوند. درمان پانیک لورتا نوروفیدبک تلاش میکند با شناسایی این الگوها و آموزش مغز، به کاهش این بینظمی و تنظیم بهتر پاسخهای اضطرابی کمک کند.
لورتا نوروفیدبک در درمان پانیک چگونه انجام میشود؟
در این روش معمولاً ابتدا ارزیابی تخصصی و در بسیاری از موارد نقشه مغزی QEEG انجام میشود تا مشخص شود کدام نواحی مغز درگیر فعالیت غیرمتعادل هستند. سپس بر اساس نتایج ارزیابی، پروتکل درمانی اختصاصی طراحی میشود. در طول جلسات، مغز از طریق بازخوردهای دقیق یاد میگیرد عملکرد خود را بهتر تنظیم کند.
مزایای درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک
- دقت بیشتر در هدفگیری نواحی مغزی مرتبط با اضطراب
- امکان طراحی درمان اختصاصی برای هر بیمار
- کمک به کاهش شدت و دفعات حملات پانیک
- کمک به کاهش اضطراب زمینهای
- بهبود تنظیم هیجانات و احساس کنترل
- امکان استفاده در کنار CBT و دارودرمانی
درمان پانیک لورتا نوروفیدبک برای چه افرادی مناسبتر است؟
این روش میتواند بهویژه برای افرادی مفید باشد که:
- حملات پانیک مکرر یا شدید دارند
- علاوه بر پانیک، دچار اضطراب فراگیر یا وسواس هم هستند
- با درمانهای عمومی نتیجه کامل نگرفتهاند
- نیاز به رویکرد دقیقتر و شخصیسازیشده دارند
البته انتخاب بین نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک باید حتماً بعد از ارزیابی تخصصی انجام شود، چون بهترین روش درمانی برای هر فرد به شدت علائم، سابقه بیماری و وضعیت عملکرد مغز او بستگی دارد.
تفاوت اصلی نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک در درمان پانیک
مهمترین تفاوت این دو روش در میزان دقت هدفگیری نواحی مغزی است. در حالی که نوروفیدبک کلاسیک بیشتر روی تنظیم کلی الگوهای امواج مغزی تمرکز دارد، درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک میتواند بهصورت اختصاصیتر شبکههای درگیر در اضطراب، ترس و واکنشهای هشدار مغز را هدف قرار دهد.
کدام روش برای درمان پانیک بهتر است؟
نمیتوان یک پاسخ یکسان برای همه بیماران داد. در برخی افراد، درمان پانیک با نوروفیدبک بهتنهایی میتواند بسیار کمککننده باشد. اما در برخی دیگر، بهخصوص وقتی شدت علائم بالاتر است یا اختلالات همراه مانند وسواس، اضطراب فراگیر یا بینظمی هیجانی وجود دارد، درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک ممکن است انتخاب دقیقتر و مؤثرتری باشد. بهترین تصمیم زمانی گرفته میشود که بیمار ابتدا توسط متخصص ارزیابی شود و بر اساس علائم، سابقه بالینی و در صورت نیاز نتایج QEEG، مناسبترین پروتکل درمانی برای او تعیین گردد.
مقایسه نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک در درمان پانیک
| ویژگی | نوروفیدبک | لورتا نوروفیدبک |
|---|---|---|
|
نوع درمان |
آموزش تنظیم امواج مغزی |
آموزش پیشرفتهتر و دقیقتر تنظیم شبکههای مغزی |
|
دقت درمان |
مناسب و مؤثر |
بالاتر و هدفمندتر |
| کاربرد در پانیک |
کمک به کاهش اضطراب و حملات |
مناسبتر برای موارد شدیدتر یا پیچیدهتر |
|
شخصیسازی درمان |
بله |
بله، با دقت بیشتر |
| نیاز به ارزیابی تخصصی | دارد | دارد و معمولاً دقیقتر انجام میشود |
تاثیرات اختلال پانیک بر زندگی
درمان حملات پانیک با نوروفیدبک ضروری و مورد نیاز است به دلیل اینکه این اختلال میتواند تاثیرات بدی بر زندگی روزانه افراد بگذارد و حتی در مواردی زندگی روزانه را مختل کند. اختلال پانیک منجر به مرگ نمیشود ولی درمان آن باید جدی گرفته شود. افراد دارای این اختلال همیشه منتظر حملات بعدی هستند و از اینکه این حملات در مکانهایی مانند اتوبوس، مترو و مکانهای شلوغ رخ دهد میترسند و این موضوع منجر به ایجاد نگرانی و استرس میشود.
به دلیل ترس از حملات پانیک افراد کمتر از منزل خارج میشوند و سبک زندگیشان تغییر میکند. این افراد برای اینکه از خانه خارج شوند نیاز به همراهی فرد دیگری دارند به همین دلیل ترجیح میدهند در خانه بماند و این موضوع منجر به احتلال در زندگی روزانه و طبیعی افراد میشود. حملات پانیک در ساعات مختلف روز باعث مراجعه فرد به اورژانس و دکترهای مختلف میشود؛ برای افراد زیادی پروسه درمان میتواند با ایجاد استرس و افسردگی همراه باشد.
علت به وجود آمدن حملات پانیک
همانطور که به آن اشاره کردیم، حملات پانیک ناشی از تجربه یک اضطراب شدید میباشد. از این رو عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، پزشکی، سبک و نوع زندگی و علل روانشناختی میتواند منجر به فعال و پدیدار شدن حملات پانیک در فرد شود. شناسایی علل حملات پانیک در انتخاب روش درمان قطعی پانیک با نوروفیدبک یا دارو و تعیین اینکه آیا روش قطعی درمان پانیک امکان پذیر است یا خیر، تاثیر بسزایی دارد.
علل روانشناختی
علل روانشناختی مهمترین عامل در ایجاد حملات پانیک است و بیشتر افراد به دلیل تجربیات سخت و شدیدی که در گذشته داشتهاند دچار استرس و اضطراب شدید و حمله پانیک میشوند. تجربیات دردناک شدید و مکرر مانند از دست دادن عزیزان، موفق نشدن در مراحل زندگی، مورد سوء استفاده جسمی قرار گرفتن و … باعث ایجاد اختلال پانیک میشود. درمان پانیک با نوروفیدبک اگر علل روانشناختی داشته باشد؛ درصد موفقیت بالاتری دارد.
علل پزشکی حملات پانیک
برخی از بیماریهای جسمی که در افراد رخ داده است میتواند منجر به ایجاد حملات پانیک و در حالت شدیدتر اختلال پانیک شود. بیماریهایی که میتواند باعث ایجاد حملات پانیک شوند شامل پرکاری تیروئید، قند خون پایین، مشکلات مادرزادی در دریچههای قلب، مصرف مواد محرک مانند کافئین و آمفتامین و علائم ترک اعتیاد میشود.
تاثیر ژنتیک بر پانیک
علاوه بر علل پزشکی ژنتیک نیز میتواند یکی از علل حملات پانیک باشد. برخی افراد به صورت ژنتیکی ذهن حساستر و تحریک پذیرتری دارند که در شرایط مختلف منجر به ایجاد استرس و اضطراب شدید میشود. همان طور که میدانید استرس و اضطراب شدید نیز حملات پانیک را ایجاد میکند. روشهای درمان استرس و اضطراب میتواند منجر به کاهش حملات پانیک نیز شود.
سایر روشهای درمان پانیک
درمان پانیک با استفاده از انواع روشهای روان درمانی، دارو درمانی، TDCS و … امکان پذیر است. معمولا ترکیبی از روشهای متنوع برای درمان قطعی حملات نوروفیدبک مورد استفاده قرار میگیرد. در ادامه با تعدادی از روشهای درمان پانیک آشنا خواهیم شد.
روان درمانی
روان درمانی قدیمیترین و موثرترین روش درمان مشکلات روانی است که برای درمان حملات پانیک نیز مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش درمانی روانشناس با استفاده از تکنیکها و روشهای به روز سعی در کنترل حملات پانیک دارد. یکی از برترین و موثرترین روشهایی که مورد استفاده قرار میگیرد استفاده از تکنیک مواجهه سازی است. در این تکنیک از فرد میخواهند تا با ترس ذهنی خود روبهرو شده و سعی کند آن را کنترل کند.
دارو درمانی
یکی دیگر از روشهای درمان پانیک دارو درمانی است که توسط فرد متخصص انجام میگیرد. این روش زمانی توصیه میشود که تمام روشهای دیگر برای کنترل علائم پانیک استفاده شده ولی تاثیری نداشتهاندد. دارو درمانی زمانی مورد استفاده قرار میگیرد که حملات پانیک در شدیدترین وضعیت خود قرار داشته باشند و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهند. درمان دارویی درمان قطعی و با اثر طولانی مدت نیست بلکه به ورت کوتاه مدت باعث کاهش علائم پانیک میشود.
داروهای متفاوتی برای درمان حملات پانیک مورد استفاده قرار میگیرد. داروهای ضدافسردگی و داروهای آرام بخش از انواع داروهای مورد استفده برای درمان این اختلال هستند. داروهای ضد افسردگی باعث کاهش احساس اضطراب و بهبود علائم افسردگی میشود که اغلب به دلیل حملات پانیک ایجاد شده است. فلوکستین، سرترالین، پاروکستین و سیتالوپرام داروهای ضدافسردگی هستند که عوارضی شامل اختلالات جنسی، ناراحتی گوارشی و اختلالات خواب میشوند.
TDCS
دستگاه تی دی سی اس یکی از دستگاههای نوروتراپی میباشد، در واقع نوروتراپی یعنی درمان اعصاب و یا درمان سلولهای ضعیف عصبی مغز، که استفاده از دستگاه تی در سی اس سبب شده تا درمان و تقویت سلولهای عصبی و یا بیماریهای مربوط به اعصاب به راحتی و به کمک این دستگاه پیشرفته درمان شوند. این دستگاه دارای 2 یا 4 الکترود میباشد که بر روی نواحی خاصی از سر بر اساس نظر پزشک قرار میگیرند. جریان الکتریکی تولید شده پس از عبور از نواحی مختلف سر خود را به سطح قشر مغز میرساند و بر روی سلولهای عصبی تاثیر میگذارد و به تقویت آنها میپردازد.
بهترین مرکز درمان پانیک با لورتا نوروفیدبک و نوروفیدبک در شیراز
همانطور که گفتیم پانیک یکی از اختلالات ناشی از اضطراب و استرس شدید در فرد است که به صورت آنی در فرد بسته به موقعیتی که در آن قرار میگیرد رخ میدهد. اگر به دنبال برترین مرکز جهت درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتانوروفیدبک که روشهایی بسیار تاثیر گذار و فاقد درد میباشد هستید، ما به شما کلینیک تخصصی دکتر حسین بیات را معرفی میکنیم. در این مرکز تخصصی با بیش از 10 سال سابقه درخشان در درمان اختلالاتی همچون استرس، اعتیاد، وسواس و … و بهترین مشاورهها در حوزه خانواده، کودک و نوجوان، ترک اعتیاد و … زیر نظر برترین و باتجربهترین پزشکان متخصص صورت میگیرد.
جمع بندی
اختلال پانیک فقط یک ترس گذرا نیست؛ این مشکل میتواند با حملات ناگهانی، تپش قلب، تنگی نفس، ترس از مرگ، نگرانی مداوم و اجتناب از موقعیتهای روزمره، کیفیت زندگی فرد را بهشدت تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل، درمان اصولی و بهموقع آن اهمیت بسیار زیادی دارد. درمان پانیک با نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک از جمله روشهای نوین، غیرتهاجمی و مغزمحور است که با هدف تنظیم عملکرد مغز، کاهش شدت و دفعات حملات پانیک و بهبود آرامش ذهنی انجام میشود. این روشها بهویژه زمانی ارزش بیشتری پیدا میکنند که درمان بر اساس ارزیابی تخصصی، نقشه مغزی QEEG و شرایط منحصربهفرد هر فرد طراحی شود.
در مرکز روانشناسی و لورتا نوروفیدبک دکتر بیات، روند درمان پانیک بهصورت تخصصی و شخصیسازیشده انجام میشود تا بیمار فقط به کاهش موقت علائم نرسد، بلکه به درک بهتر وضعیت خود، کنترل بیشتر بر واکنشهای اضطرابی و بازگشت تدریجی به زندگی عادی دست پیدا کند. هدف نهایی این است که فرد بتواند با آرامش بیشتر، خواب بهتر، تمرکز بالاتر و ترس کمتر، دوباره کیفیت زندگی خود را به دست آورد. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با حملات پانیک، اضطراب شدید، ترس ناگهانی، تپش قلب عصبی یا ترس از تکرار حمله درگیر هستید، بهتر است درمان را به تعویق نیندازید. شروع یک ارزیابی تخصصی میتواند اولین و مهمترین قدم برای انتخاب بهترین مسیر درمان باشد.
سئوالات متداول درمورد درمان پانیک با نوروفیدبک
1- حمله پانیک چیست؟
به زبان بسیار ساده پانیک یعنی اضطراب و استرس بسیار شدید که به صورت کاملا ناگهانی و بدون هیچ گونه پیش زمینهای ایجاد شده و در کمترین زمان به اوج خود میرسد.
2- احتمال ابتلا به اختلال پانیک در چه سنینی بیشتر است؟
اختلال و حملات پانیک بیشتر در افراد بین 20 تا 30 سال رخ میدهد.
3- علائم حملات پانیک چیست؟
- بالا رفتن ضربان قلب
- حالت تهوع
- احساس نفس تنگی
- لرزش درونی و بیرونی بدن
- احساس درد در قفسه سینه
- سنگینی در قفسه سینه
- عرق کردن بیش از حد طبیعی
4- روش درمان پانیک با نوروفیدبک پند درصد موفقیت آمیز بوده است؟
درمان پانیک با نوروفیدبک و درمان استرس و اضطراب بین 70 تا 90 درصد موفیت آمیز بوده است و تحقیقات نشان داده استرس و اضطراب از اولین اختلالهایی بوده که توسط نوروفیدبک درمان شده است.
5- درمان پانیک با نوروفیدبک چگونه است؟
در درمان پانیک با نوروفیدبک مغز به خوبی یاد میگیرد که چگونه فعالیتهای مرتبط به خود را به طور طبیعی و خودکار کنترل کند. در واقع استفاده از روش درمانی نوروفیدبک میتواند امواج مغزی را با استفاده از بازخوردی که از دستگاه دریافت میکند را تغییر دهد.