درمان وسواس با نوروفیدبک
امروزه مشکلات روانشناختی از جمله وسواس فکری-عملی (OCD) جزو مسائلی است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اختلال وسواس باعث می‌شود افراد به رفتارهای اجباری روی آورند و با انجام دادن آن‌ها از اضطراب و پریشانی خود جلوگیری کنند. این افراد، علاوه بر اینکه به خود آسیب می‌رسانند، باعث اذیت شدن اطرافیان نیز می‌شوند. وسواس فکری عملکرد، روحیه مثبت نگری و کارایی افراد را کاهش داده و زندگی آن‌ها را مختل می‌کند. درمان وسواس با نوروفیدبک یکی از روش‌های موثر برای باز پس گیری سلامت این افراد می‌باشد؛ که با استفاده از شرطی سازی الگوهای فکری و رفتاری بیمار را تصحیح می‌کند و درنتیجه فرد سلامتی خود را پس از مدتی بدست می‌آورد.
نوروفیدبک یک روش درمانی پیشرفته و بی‌خطر است که به تغییر الگوهای مغزی و رفتاری افراد مبتلا به اختلالات روانی کمک می‌کند. برخلاف روش‌های دارویی که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، نوروفیدبک به صورت مستقیم و بدون استفاده از دارو، به بازسازی عملکرد مغز و تنظیم فعالیت‌های آن می‌پردازد. این روش به ویژه برای درمان وسواس فکری و وسواس عملی تأثیرات چشمگیری داشته و به بیماران این امکان را می‌دهد که بدون وابستگی به دارو، به بهبودی دست یابند. در ادامه میخواهیم به بررسی مزایای درمان وسواس بدون دارو و با نوروفیدبک بپردازیم و با توضیح تفاوت نوروفیدبک و درمانهای دارویی به شما در انتخاب بهترین روش درمانی کمک خواهیم کرد.
آشنایی با اختلال وسواس فکری عملی
اختلال وسواس فکری-عملی یا Obsessive-compulsive disorder (OCD) یک اختلال اضطرابی است که دو تا سه درد جمعیت کل جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ریشه‌ی این بیماری استرس و اضطراب است. افراد وسواسی افرادی ریزبین و سخت گیر هستند و گاهی مجبور می‌شوند کارهایشان را چندین بار انجام دهند تا به آسودگی خاطر برسند. افراد مبتلا به اختلال وسواس معمولا از مشکل خود آگاهی دارند ولی توانایی کنترل رفتارهای وسواس‌گونه خود را ندارد. درمان وسواس با نوروفیدبک درصورتی که با همکاری فرد همراه باشد میتواند بهترین تاثیرات را داشته باشد.
انجام دادن رفتارهای اجباری موجب تسکین موقت فرد بیمار می‌شود؛ اما این تسکین زود گذر است و فرد دوباره به حالت قبلی خود باز می‌گردد. کارهایی مانند شست و شوی مکرر خود، چک کردن وسایل و تمیز کردن نشان دهنده اختلال وسواس است؛ که میتواند بر روی زندگی طبیعی فرد و ارتباطات او تاثیرات منفی بگذارد. معمولا علائم اختلال وسواس در دوران کودکی، نوجوانی یا اوایل بزرگسالی خود را نشان می‌دهد و در زنان نسبت به مردان بیشتر رخ می‌دهد. اختلال وسواس دو نوع کلی وسواس فکری و وسواس عملی دارد. این اختلال میتواند به حدی شدید شود که تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
انواع وسواس
در وسواس ذهن افراد بدلیل نگرانی و ترس درگیر می‌شود و عدم برطرف کردن این نگرانی و ترس‌ها احساسات منفی را به فرد منعکس می‌کند، و در نتیجه این احساسات فرد به دنبال درمان وسواس می‌رود. انواع وسواس عبارتند از:
وسواس فکری: وسواس فکری حالتی است که فرد گمان می‌کند در هر لحظه ممکن است اتفاق ناخوشایندی برای کسی بیوفتد. همین افکار باعث به وجود آمدن استرس و نگرانی در او می‌شود. علاوه بر این، این موضوع برای خود فرد نیز آزاردهنده است، و او همواره می‌کوشد تا توجهی به افکارش نداشته‌باشد.
وسواس عملی: شخصی که به وسواس عملی دچار می‌شود، اعمالی را از روی اجبار افکارش انجام می‌دهد تا از اضطراب خود بکاهد؛ که همین موضوع باعث می‌شود اختلال فرد تشدید شود. عمل نکردن به این افکار اجباری موجب می‌شود فرد استرس زیادی را تحمل کند.
برترین روش‌های درمان وسواس فکری-عملی
روش‌های درمانی متفاوتی برای درمان وسواس فکری و عملی وجود داد که به صورت کلی به دو نوع درمان دارویی و درمان بدون دارو تقسیم می‌شود. درمان وسواس فکری میتواند پیچیده باشد و نیازمند تلاش فرد و اطرافیان او برای پیشرفت روند بهبودی است؛ اما درمان این اختلال باعث بالا رفتن کیفیت زندگی و داشتن روابط سالم‌تر است. درمان وسواس بدون دارو شامل انواع روش‌هایی می‌شود که بدون نیاز به هیچگونه دارو باعث درمان این اختلال می‌شوند. رفتار درمانی، درمان وسواس فکری با نوروفیدبک، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)، شناختی-درمانی و گروه درمانی از انواع روش‌های درمان وسواس بدون دارو هستند.
معمولاً برای افراد مبتلا به OCD نسبتاً خفیف یک دوره درمانی کوتاه حدود 8 تا 20 جلسه درمان با درمانگر به همراه تمریناتی در خانه توصیه می‌شود. اگر فرد مبتلا به OCD شدیدتری باشد ممکن است به دوره طولانی‌تری از درمان ترکیبی که شامل روان درمانی و دارو درمانی می‌شود؛ نیاز داشته باشد. داروهای تجویز شده برای درمان وسواس نوعی داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) است؛ که میتواند با افزایش سطح یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز به بهبود علائم OCD کمک کند.
حل مشکل وسواس با نوروفیدبک
در روش درمان با نوروفیدبک امواج الکتریکی مغز فرد ثبت می‌شود و بازخوردهای فرد با استفاده از یک تصویر یا صدا نمایش داده می‌شود. نوروفیدبک درواقع با استفاده از شرطی سازی و تغییر در یادگیری‌های مغز فرد، رشد مغز را ارتقا می‌دهد. نوروفیدبک به طور کلی یک راهکار درمانی نوین است که بدون عارضه به درمان اختلال وسواس می‌پردازد. در این روش الگوهای جدید فکری جایگزین الگوهای قبلی شده و فرد در نهایت از این الگوها به شیوه درست استفاده می‌کند. هموطنان ساکن در شهر شیراز می‌توانند برای آشنایی بیشتر با روش درمان وسواس با نوروفیدبک به کلینیک روانشناسی دکتر بیات مراجعه کنند.
اختلالات وسواس زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ و چیزی حدود سه درصد افراد در جوامع به اختلال وسواس دچار هستند. به دریافت محققان و پژوهشگران درمان وسواس با نوروفیدبک تاثیر زیادی در بهبود و درمان بیماران دارد. یکی از بهترین روش‌ها حل مشکل وسواس با نوروفیدبک است. اگر چه تا به امروز روش‌های زیادی برای درمان وسواس یافت شده است اما این روش‌ها اکثرا بی‌فایده و یا با تاثیر کمی بوده‌اند. این روش میتواند تاثیری اساسی در الگوی فکری و رفتاری افراد داشته باشد. درمان بیماری وسواس با نوروفیدبک در هر سنی مناسب است و به درمانگر آموزش می‌دهد تا با تقویت مثبت رفتارهای خود را اصلاح کند.
چگونه با نوروفیدبک وسواس را درمان می‌کنند؟
نوروفیدبک یکی از ابزارهای نوروساینس است که برای درمان بسیاری از اختلالات مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از روش درمانی جدید نوروفیدبک تاثیر زیادی در کاهش وسواس در جامعه دارد. در برخی شیوه‌ها درمان استرس و اضطراب و نیز وسواس در فرد با دارودهی و مصرف قرص انجام می‌شود که پایدار نیست. در روش نوروفیدبک یکسری سنسور برای بررسی واکنش‌های بیمار به او وصل می‌کنند، و امواج الکتریکی حاصل از مغز انسان را ثبت می‌کنند. پزشکان با مواجه کردن بیمار با عامل آلودگی، تشخیص می‌دهند که منشا مشکل فرد چیست. درنتیجه بیمار متوجه تغییر در فعالیت مغز خود می‌شود و شرایط خود را کنترل می‌کند.
مزیتهای درمان با نوروفیدبک
نوروفیدبک یکی از روش‌های درمانی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌های روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش در بهبود و درمان اختلالات روانی از جمله افسردگی،اضطراب، استرس، وسواس و… موثر است. از مزیتهای این روش عدم استفاده از دارو و آسیبهای ناشی از دارو، ایمن بودن و عدم آسیب فیزیکی به بیمار است. در درمان اختلالات روانی مانند وسواس فکری-عملی (OCD)، نوروفیدبک به عنوان یک ابزار مؤثر شناخته شده است که به تنظیم فعالیت مغز کمک می‌کند و این امکان را فراهم می‌آورد که فرد به راحتی از رفتارهای اجباری و افکار وسواسی خود رهایی یابد.
نوروفیدبک نوعی یادگیری است و بدلیل اینکه یادگیری هیچ‌گاه فراموش نمی‌شود، اتمام جلسات درمان با نوروفیدبک کاملا موثر خواهد بود. و نیز برای افرادی که سایر روش‌های درمانی جوابگوی مشکل آنان نبوده‌است، نوروفیدبک میتواند امید بخش باشد. کلینیک روانشناسی دکتر بیات با درمان وسواس با نوروفیدبک در شیراز میتواند به بهبود هرچه سریع تر افراد و رهایی از این بیماری کمک کند. یکی از اصلی‌ترین فواید نوروفیدبک در درمان وسواس، عدم استفاده از دارو است. برخلاف روش‌های سنتی که معمولاً داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب تجویز می‌کنند، نوروفیدبک به مغز کمک می‌کند تا خود به تنظیم فعالیت‌هایش بپردازد و این فرآیند به تدریج به کاهش علائم اضطراب و وسواس منجر می‌شود.
نوروفیدبک برای درمان وسواس میتواند به عنوان یک روش پیشگیرانه نیز عمل کند. این روش نه تنها به درمان افراد مبتلا به وسواس کمک می‌کند، بلکه میتواند برای افزایش عملکرد شناختی و تقویت مهارت‌های ذهنی نیز استفاده شود. به همین دلیل، نوروفیدبک نه تنها برای کسانی که از اختلالات روانی رنج می‌برند، بلکه برای افراد سالمی که به دنبال تقویت توانایی‌های مغزی خود هستند نیز مفید است. با توجه به این که درمان وسواس با نوروفیدبک یک روش بدون عوارض است که میتواند تأثیرات بلندمدت و دائمی به همراه داشته باشد، برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های غیر دارویی برای درمان اختلالات روانی هستند، این روش به گزینهای جذاب و موثر تبدیل شده است.
استفاده از نوروفیدبک برای افراد سالم
علاوه بر اینکه روش درمانی نوروفیدبک بر روی افراد بیمار جوابگو است؛ میتوان از نوروفیدبک برای بهبود عملکرد در افراد سالم نیز کمک گرفت. از نوروفیدبک در زمینه‌های مختلفی استفاده می‌شود:
- افزایش توانمندی‌های هنری و ورزشی
- افزایش بهره هوشی و تقویت حافظه
- افزایش توانمندی‌های برنامه ریزی و مدیریت
- افزایش توانمندی‌های شناختی
آیا درمان وسواس با نوروفیدبک و بدون دارو یک درمان دائمی است؟
یکی از مهمترین سوالات در مورد درمان وسواس با نوروفیدبک این است که آیا این درمان میتواند یک راه‌حل دائمی باشد؟ پاسخ کوتاه به این سوال این است که بله، نوروفیدبک میتواند تأثیرات دائمی داشته باشد. چون نوروفیدبک نه تنها به کاهش علائم وسواس کمک می‌کند، بلکه به تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌پردازد. این تغییرات در امواج مغزی به گونه‌ای هستند که پس از اتمام جلسات درمانی، مغز انسان میتواند به حفظ و ادامه عملکرد سالم خود ادامه دهد. به همین دلیل، افرادی که درمان خود را با نوروفیدبک به پایان می‌رسانند، معمولاً تجربه بهبودی بلندمدت دارند.
با این حال، تأثیرات درمان ممکن است بسته عوامل مختلفی مانند به شدت اختلال و همکاری بیمار متفاوت باشد. برای کسانی که اختلال وسواس‌شان شدیدتر است، ممکن است نیاز به جلسات بیشتر یا ترکیب نوروفیدبک با روش‌های دیگر درمانی باشد. اما در کل، درمان وسواس با نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی، بدون عوارض جانبی و مؤثر است که در بسیاری از موارد میتواند راه‌حلی پایدار و طولانی‌مدت ارائه دهد. اگر شما نیز از درمانهای دارویی و عوارضی که به همراه دارد خسته هستید؛ نوروفیدبک گزینهای ایده آل برای شما است. این روش نه تنها به بهبود وضعیت روانی شما کمک می‌کند، بلکه به شما این امکان را می‌دهد که به زندگی عادی خود بازگردید و از مزایای یک ذهن سالم و آرام بهره‌مند شوید.
هزینه درمان وسواس با نوروفیدبک
هزینه درمان جلسات نوروتراپی با توجه به علت مراجعه، تجربه درمانگر، شدت بیماری و حتی تجهیزات مورد استفاده توسط درمانگاه میتواند متفاوت باشد. البته توجه کنید که تعرفه مشخصی برای نوروفیدبک وجود ندارد و هزینه بالاتر لزوما نشان دهنده کیفیت کار نیست. شما باید برای مطمئن شدن از انتخاب خود در یک یا دو جلسه شرکت کرده و کیفیت کار درمانگر را بسنجید. بیشتر بیمه‌ها به جز برخی بیمه‌های تکمیلی روش درمانی نوروفیدبک را قبول نمی‌کنند؛ لزا قبل از شروع جلسات حتما از هزینه‌ها و تعداد جلسات درمانی اطلاع داشته باشید تا خدایی نکرده دچار مشکل نشوید. روش نوروفیدبک برای افرادی که همه تلاش خود برای بهبود را کرده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند بسیار امیدبخش خواهد بود.
تعداد جلسات درمان مورد نیاز برای درمان وسواس با نوروفیدبک
با توجه به شدت و نوع اختلال تعداد جلسات درمانی نوروفیدبک میتواند متفاوت باشد؛ البته به طور معمول افراد برای درمان وسواس 2 یا 3 بار در هفته در جلسات شرکت می‌کنند. جلسات مشاوره 40 الی 50 دقیقه و حدود 40 جلسه است، مشاوران پیشنهاد می‌کنند که این جلسات به صورت منظم و مکرر پیش روند. اولین نشانه‌های تاثیر نوروفیدبک در جلسات 6ام به بعد نمایان می‌شوند؛ البته باید توجه داشته باشید که این روش ممکن است روی برخی افراد جوابگو نباشد. شیوه درمان وسواس با نوروفیدبک در افراد مشابه سایر شیوه‌های درمان بیماری‌های روانی است، اما تعداد جلسات میتواند با توجه به شدت و نوع وسواس متفاوت باشد. تعداد جلسات درمان نوروفیدبک با توجه به سن به شرح زیر است:
- برای کودکان: 30 الی 40 جلسه
- برای بزرگسالان: 20 الی 30 جلسه
- برای بهبود عملکرد افراد: 15 الی 20 جلسه
درمان وسواس با نوروفیدبک در شیراز
هموطنان واقع در استان فارس و شهر شیراز می‌توانند به مرکز روانشناسی بیات برای حل مشکلات روانشناختی از جمله درمان افسردگی، درمان استرس و اضطراب و مشاوره خانواده و کودک و نوجوان مراجعه کنند. این مرکز با توجه به شرایط بیمار و خانواده او بهترین نوع درمان به همراه هزینه‌ی مناسب را برای شما در نظر می‌گیرد. همچنین مشاوران سعی می‌کنند تا با ارائه خدمات به نحو احسن بهبود و درمان هر چه سریع‌تر را برای بیماران فراهم کنند. امید است این روش نوین درمانی برای تمامی کسانی که با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنند مفید باشد و بتوانند برای خود و عزیزان خود زندگی بهتر و شادتری بسازند.
سخن پایانی
همانطور که می‌دانید مشکلات سلامت روانی برای افراد در هر سن و هر دوره‌ای سخت و ناراحت کننده است؛ و رسیدگی به بیماری آن هم در اوایل، میتواند در کاهش اثرات مخرب پس از بیماری بسیار تاثیر گذار باشد. نوروفیدبک روشی است که بر روی بیش از 80 درصد افراد دارای بیماری‌های روانی تاثیرگذار بوده، که این آمار نشان‌دهنده کارایی این روش درمانی می‌باشد. نوروفیبک به همراه سایر روش‌های درمانی از جمله مشاوره فردی به شما کمک می‌کند تا به سلامت خود بازگردید. در این مقاله سعی کردیم برای شما عزیزان درمورد روش جدید نوروفیدبک و تاثیرات و مزایای آن صحبت کنیم، تا بتوانید با آگاهی کامل برای درمان خود و اطرافیان خود اقدام کنید.
میتوانید با مراجعه به صفحه تماس با ما یا استفاده از شماره تماسهای زیر با مرکز روانشناسی و نوروفیدبک بیات ارتباط برقرار کرده و نوبت مشاوره رزرو کنید.
آدرس: شیراز، ملاصدرا، انتهای کوچه 4، مجتمع سبحان، طبقه سوم
شماره تماس: 07136472719
شماره همراه: 09380578025
سئوالات متداول
1_ آیا درمان وسواس با نوروفیدبک امکان پذیر است؟
بله درمان وسواس فکری با نوروفیدبک با استفاده از شرطی سازی و تغییر در یادگیری‌های مغز فرد، رشد مغز را ارتقا می‌دهد. نوروفیدبک به طور کلی یک راهکار درمانی نوین است که بدون عارضه به درمان اختلال وسواس می‌پردازد.
2_ چه عواملی باعث بروز اختلال وسواس فکری عملی می‌شود؟
اختلال وسواس فکری عملی معمولاً به دلایل ژنتیکی، شیمیایی و محیطی بروز می‌کند. عوامل استرس‌زا، تربیت سخت‌گیرانه، یا تجربه‌های منفی دوران کودکی می‌توانند به ایجاد این اختلال کمک کنند.
3_ مهمترین مزیتهای درمان وسواس با نوروفیدبک چیست؟
از مهمترین مزیتهای درمان وسواس فکری با نوروفیدبک میتوان به عدم استفاده از دارو و آسیبهای ناشی از دارو، ایمن بودن و عدم آسیب فیزیکی به بیمار اشاره کرد.
4_ آیا نوروفیدبک برای درمان وسواس در همه افراد موثر است؟
نوروفیدبک برای بیشتر افراد موثر است، اما نتایج میتواند بسته به شدت اختلال و همکاری بیمار متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است به این روش واکنش بهتری نشان دهند.
5_ تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان وسواس فکری با نوروفیدبک چقدر است؟
- برای کودکان: 30 الی 40 جلسه
- برای بزرگسالان: 20 الی 30 جلسه
- برای بهبود عملکرد افراد: 15 الی 20 جلسه
6_ تفاوت نوروفیدبک و روش‌های دارویی در درمان وسواس چیست؟
نوروفیدبک بدون استفاده از دارو و بدون عوارض جانبی به تنظیم عملکرد مغز کمک می‌کند، در حالی که داروها اغلب تأثیرات موقتی دارند و می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. نوروفیدبک به آموزش مغز برای اصلاح رفتارهای وسواسی می‌پردازد.