تفاوت نوار مغزی با نقشه مغزی در چیست؟

نقشه مغزی یکی از روش‌های پیشرفته ارزیابی فعالیت الکتریکی مغز است که در سال‌های اخیر...

علت جویدن ناخن؛ تحلیل روانشناختی رفتار در بزرگسالان و نوجوانان

جویدن ناخن در روان‌شناسی با عنوان اونیکوفاژیا (Onychophagia)شناخته می‌شود و در دسته رفتارهای تکراریِ برگرفته...

راز رهایی از دلبستگی اضطرابی با 4 روش قطعی

در صورتی که در روابط عاطفی خود همواره با نگرانی از ترک شدن یا نیاز...

درمان میگرن با نوروفیدبک؛ کاهش حملات با روشی علمی و بدون دارو

میگرن یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین سردردهای عصبی است که می‌تواند برای ساعت‌ها حتی چند...

بیش فعالی تکانشی چیست؟ 7 نشانه هشداردهنده و راهکارهای علمی برای کنترل آن

آیا فرزند شما مدام در حال حرکت است، قبل از اینکه حرفتان تمام شود پاسخ...

روانشناسی اکت (ACT) یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

روانشناسی اکت یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy – ACT)...

7 راهکار علمی برای تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به موفقیت

اعتماد به نفس، یعنی باور به توانایی‌ها و شایستگیِ خود برای مقابله با چالش‌ها و...

تشخیص و درمان اختلال یادگیری غیرکلامی در کودک‌تان با 6 روش علمی

وقتی نشانه‌هایی مانند دشواری در درک مفاهیم فضایی، ضعف در مهارت‌های حرکتی ظریف یا ناتوانی...

آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر، علائم و روش درمان آن

اگر مدام درگیر نگرانی، دل‌درد عصبی یا بی‌خوابی هستید و ذهنتان هیچ‌وقت آرام نمی‌شود، احتمالاً...

چگونه اضطراب در روابط عاطفی را به آرامش و عشق واقعی تبدیل کنیم؟

اضطراب در رابطه (relationship anxiety) زمانی ظاهر می‌شود که نگرانی، ترس از رهاشدن یا بی‌اعتمادی...