درمان میگرن با نوروفیدبک؛ کاهش حملات با روشی علمی و بدون دارو

میگرن یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین سردردهای عصبی است که می‌تواند برای ساعت‌ها حتی چند روز، تمرکز، کار، درس و کیفیت زندگی شما را مختل کند. حساسیت شدید به نور و صدا، حالت تهوع، خستگی و بی‌حوصلگی بعد از حمله، برای بسیاری از افراد میگرنی تجربه‌ای تکرارشونده است. درمان میگرن با نوروفیدبک به‌عنوان یک روش غیرتهاجمی و بدون دارو در سال‌های اخیر توجه زیادی جلب کرده است. در این روش با کمک ثبت امواج مغزی (EEG) و ارائه بازخورد لحظه‌ای به مغز، به فرد آموزش داده می‌شود الگوهای مغزی ناهمگون و تحریک‌پذیر را تنظیم کند. پژوهش‌های بالینی نشان داده‌اند که درمان با نوروفیدبک و لورتانوروفیدبک می‌تواند در بخش قابل‌توجهی از بیماران، تعداد و شدت حملات میگرنی را کاهش دهد و این اثر تا ماه‌ها بعد از اتمام جلسات باقی بماند

در این مقاله، درمان میگرن با نوروفیدبک را از سه زاویه بررسی می‌کنیم:

1. شناخت علمی میگرن و دلیل هدف قرار دادن امواج مغزی
2. شواهد پژوهشی درباره اثر نوروفیدبک در میگرن
3. جایگاه نوروفیدبک در کنار دارو درمانی و انتخاب مرکز مناسب در شیراز

آشنایی با سردرد میگرنی

میگرن سومین بیماری شایع جهان است که فقط یک سردرد ساده و معمولی نیست. میگرن نوعی اختلال عصبی عودکننده است که معمولاً با سردرد ضربان‌دار در یک نیمه سر، حساسیت شدید به نور و صدا است و در بسیاری از موارد با تهوع و استفراغ همراه است. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می‌دهد میگرن حدود ۱۰–۱۵ درصد جمعیت را درگیر می‌کند و در زنان چندین برابر شایع‌تر از مردان است.

مراحل اصلی حمله میگرنی

برای درک بهتر اثر درمان میگرن با نوروفیدبک، شناخت مراحل سردرد میگرنی مهم است:

۱. مرحله پیش‌درآمد (Prodrome)

چند ساعت تا یکی دو روز قبل از شروع سردرد ممکن است علائمی ظاهر شود مانند:

• خستگی یا سرخوشی غیرعادی
• سفتی و خشکی گردن
• افزایش یا کاهش اشتها
• پرادراری یا خشکی دهان
• خمیازه‌های مکرر

۲. مرحله آورا (Aura) در برخی بیماران

در بخشی از مبتلایان، قبل یا هنگام حمله، آورا رخ می‌دهد؛ مجموعه‌ای از نشانه‌های عصبی گذرا مثل:

• جرقه‌های نوری، دیدن لکه‌های روشن یا خطوط زیگزاگی
• تاری یا کاهش موقت بینایی
• مورمور یا ضعف در یک سمت بدن
• دشواری در صحبت کردن یا پیدا کردن کلمات

۳. مرحله سردرد

معمولاً سردرد ضربان‌دار، یک‌طرفه یا دوطرفه، که بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد و با موارد زیر همراه است:

• حساسیت شدید به نور (فتوفوبیا) و صدا (فونوفوبیا)
• حساسیت به بوها
• تشدید درد با حرکت، سرفه یا خم شدن
• تهوع و گاهی استفراغ

۴. مرحله پسامیگرن (Postdrome)

بعد از خاموش شدن سردرد، بسیاری از بیماران برای ۲۴–۴۸ ساعت احساس می‌کنند مغزشان گرفته:

• خستگی و بی‌حالی
• مه‌ذهنی، کاهش تمرکز
• حساسیت خفیف به نور و صدا
• احساس افسردگی یا اضطراب خفیف

تشخیص زودهنگام الگوهای میگرنی و محرک‌های فردی (کم‌خوابی، استرس، بعضی غذاها، تغییرات هورمونی) نقش مهمی در مدیریت حملات دارد.

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد درمان انواع اختلالات مانند درمان پانیک با نوروفیدبک می‌توانید به سایت دکتر بیات و لینک اشاره شده مراجعه کنید.

 

درمان میگرن با نوروفیدبک چگونه است؟

نوروفیدبک یکی از روش‌های درمانی است که با کنترل امواج مغزی باعث آموزش و درمان مشکلات و اختلالات مغزی می‌‌شود. در این فرآیند، با استفاده از دستگاه‌های خاص، فعالیت‌های مغزی فرد رصد و کنترل می‌شود تا تعادل و آرامش در سیستم عصبی برقرار گردد. بیماری میگرن همان طور که اشاره شد یکی از اختلالاتی است که درمان قطعی ندارد؛ ولی دانشمندان با انجام مطالاعات گسترده بر روی مغز متوجه شده‌اند که در افراد مبتلا به میگرن، الگوی فعالیت مغز و حساسیت قشرهای حسی و بینایی با افراد سالم متفاوت است؛ در برخی نواحی مغز نوعی «بیش‌برانگیختگی» و نوسان غیرطبیعی امواج دیده می‌شود ؛ که در صورت اصلاح تحت کنترل قرار می‌گیرد.

در ابتدا، فرد با یک متخصص در زمینه نوروفیدبک ارزیابی می‌شود و برنامه‌ریزی منظم برای جلسات درمانی انجام می‌گیرد. در طول هر جلسه، زمانی که مغز به حالت طبیعی و متعادل‌تری می‌رسد، بازخوردهای بصری یا صوتی به فرد داده می‌شود. این بازخوردها به مغز کمک می‌کنند تا رفتارهای نادرست را اصلاح کند و الگوهای سالم‌تری را یاد بگیرد. به تدریج، مغز قادر می‌شود در وضعیت متعادل‌تری باقی بماند که این امر منجر به کاهش حملات میگرنی می‌شود.

درمان میگرن با نوروفیدبک راهکاری نوین و پرکاربرد است که می‌تواند در کنار روش‌های دیگر، کیفیت زندگی بیماران میگرنی را به طور قابل توجهی ارتقا دهد. در درمان میگرن با نوروفیدبک معمولاً روی موارد زیر کار می‌شود:

• کاهش امواج مرتبط با تنش و بیش‌برانگیختگی (برخی باندهای بتا / تتا در نواحی خاص)
• تقویت امواج مرتبط با آرامش و ثبات توجه(مانند آلفا یا SMR بسته به پروتکل)
• کاهش حساسیت بیش از حد قشرهای حسی و بینایی
• بهبود تنظیم هیجانی و کاهش واکنش‌پذیری به استرس

امروزه درمان میگرن یا دیگر اختلالات مانند درمان اختلال خواب با نوروفیدبک به دلیل بی‌عوارض بودن و تاثیر طولانی مدت بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

درمان میگرن با نوروفیدبک در مقابل درمان دارویی

درمان میگرن با نوروفیدبک در مقابل، درمان‌های دارویی متداول برای میگرن که شامل مصرف مسکن‌ها، داروهای پیشگیری و کاهش شدت حملات است؛ بسیار کاربردی‌تر و بدون عوارض است. نتایج تحقیقات حاکی است که بیماران تحت درمان با نوروفیدبک، کاهش قابل توجه در تعداد و شدت حملات میگرنی را تجربه کرده‌اند، بدون اثرات جانبی منفی داروها. در واقع، این روش علاوه بر کاهش علائم، به بیماران کمک می‌کند تا استرس و اضطراب مرتبط با میگرن را کنترل کنند که نقش مهمی در تکرار حملات دارد.

از طرف دیگر، درمان دارویی برای بسیاری از بیماران شروع سریع‌تری دارد و در کوتاه‌مدت نتایج ملموسی ارائه می‌دهد. اما مصرف مداوم داروها ممکن است عوارض جانبی و وابستگی‌های محتمل به دنبال داشته باشد و در بعضی موارد، نیازمند تنظیم دائم دوز دارو است. بنابراین، ترکیب درمان دارویی با نوروفیدبک یا استفاده از آن به عنوان روشی مکمل، می‌تواند گزینه‌ای کارآمد باشد که هم اثرگذاری سریع و هم کاهش وابستگی به دارو را فراهم می‌کند.

روند درمان میگرن با نوروفیدبک در مرکز روانشناسی و لورتا نوروفیدبک دکتر بیات

ارزیابی اولیه و نقشه مغزی (QEEG)

• گرفتن شرح‌حال کامل از نوع میگرن، تعداد حملات، مصرف دارو و سابقه خانوادگی
• تکمیل پرسش‌نامه‌های استاندارد سردرد و اضطراب/افسردگی
• در صورت لزوم، ثبت نقشه رنگی مغز (QEEG) برای شناسایی نواحی با فعالیت غیرطبیعی و انتخاب پروتکل دقیق نوروفیدبک

طراحی پروتکل درمان میگرن با نوروفیدبک

• بر اساس QEEG و علائم بالینی، پروتکل شخصی‌سازی می‌شود؛ برای مثال:
• تقویت SMR در نواحی حسی–حرکتی برای تثبیت سیستم عصبی
• کاهش فعالیت بیش از حد بتای پرسرعت در نواحی پیشانی برای کاهش تنش و حساسیت
• در برخی موارد، تمرکز روی نواحی پس‌سری و بینایی برای تعدیل حساسیت به نور

جلسات نوروفیدبک

هر جلسه معمولاً ۳۰–۴۵ دقیقه طول می‌کشد. الکترودها بدون درد روی پوست سر قرار می‌گیرند و فعالیت مغز در نرم‌افزار ثبت می‌شود.

بیمار بازی، فیلم یا گرافیک‌هایی را می‌بیند که مستقیماً به امواج مغزی او وابسته‌اند؛ مغز یاد می‌گیرد الگوهای مطلوب‌تر را تکرار کند تا «پاداش» (شفاف‌تر شدن تصویر، ادامه بازی، موسیقی روان‌تر) دریافت کند. معمولاً بین ۲۰ تا ۴۰ جلسه برای دیدن اثر پایدار لازم است؛ بسته به شدت میگرن و سایر مشکلات همراه، تعداد جلسات بیشتر یا کمتر می‌شود.

پیگیری، ثبت حملات و تنظیم درمان

از بیمار خواسته می‌شود دفترچه ثبت حملات (تعداد، شدت، مدت، مصرف دارو) نگه دارد. بر اساس این داده‌ها و موارد QEEG، پروتکل در طول مسیر اصلاح می‌شود. در بسیاری از موارد با کاهش حملات، متخصص اعصاب یا روان‌پزشک می‌تواند زیر نظر خود، دوز داروها را به‌تدریج تنظیم یا کاهش دهد؛ قطع یا تغییر دارو بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.

2 روش پیشرفته نوروفیدبک، برای درمان میگرن

نوروفیدبک با آموزش امواج مغزی باعث کنترل و درمان سردردهای میگرنی می‌شود. با اینکه روش نوروفیدبک یک روش به‌روز است؛ اما دانشمندان برای بهبود کیفیت و کارایی این روش درمانی همواره به دنبال رشد آن هستند. درمان میگرن با لورتا نوروفیدبک و اس لورتا نوروفیدبک از نیز امکان پذیر است؛ که از روش‌های جدید درمان با نوروفیدبک هستند.

درمان میگرن با لورتا نوروفیدبک

درمان میگرن با لورتا نوروفیدبک، بر اساس تحقیقات علمی و مدل‌های نوروفیدبک پیشرفته، یک رویکرد نوین و مؤثر در کنترل و کاهش حملات میگرنی است. لورتا نوروفیدبک روش پیشرفته‌‌تر و تاثیرگذارتر نوروفیدبک است که سرعت و اثر بیشتری دارد. لورتا نوروفیدبک به صورت عمقی‌تر قسمت‌های مختلف مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این فناوری به بیماران کمک می‌کند تا الگوهای نادرست امواج مغزی مرتبط با میگرن را اصلاح کنند و به سمت حالت‌های مغزی سالم‌تر حرکت کنند.

مطالعات نشان داده‌اند؛ اثرگذاری در حدود 60 تا 80 درصد در کاهش تعداد و شدت حملات را نشان می‌دهند.  در این روش مانند نوروفیدبک از هیچ‌گونه اشعه و شوک برقی استفاده نمی‌شود؛ تنها با استفاده از الکترودهایی که بر روی نقاط مختلف سر متصل می‌شود تلاش می‌کند ارتباط بین نقاط مختلف را برقرار کرده و تاثیری که سردردهای میگرنی بر روی مغز می‌گذارند را برطرف کند.

یکی از نکات مهم در درمان میگرن با لورتا نوروفیدبک، نیاز به تداوم و تکرار منظم جلسات است که در چند هفته تا چند ماه باید ادامه داشته باشد تا نتایج پایدار حاصل شود. این روش درمانی در مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات نیز توسط کارشناسان با تجربه انجام می‌شود. برای رزرو وقت مشاوره و آشنایی بیشتر با  انواع روش‌های نوروفیدبک به صفحه تماس با ما مراجعه کنید.

درمان میگرن با اس لورتا نوروفیدبک

درمان میگرن با روش اس لورتا نوروفیدبک، یکی از تکنولوژی‌های پیشرفته و موثر است که بر اصلاح فعالیت‌های مغزی تمرکز دارد. اس لورتا نوع خاصی از سیستم‌های نوروفیدبک دیجیتال است که با استفاده از الگوریتم‌های تخصصی، امواج مغزی را هدف قرار می‌دهد و به بیماران کمک می‌کند تا الگوهای نادرست و پرتنش مغزی مرتبط با میگرن را تنظیم کنند.

در این روش، ابتدا فعالیت امواج مغزی بیمار اندازه‌گیری می‌شود، سپس برنامه تمرینی بر اساس نتایج به‌دست آمده طراحی می‌شود. در جلسات، بیمار با هدست‌های خاص، بازخوردهای بصری و صوتی دریافت می‌کند که به مغز آموزش می‌دهد امواج سالم‌تر و متعادل‌تری تولید کند. هدف اصلی، کاهش فعالیت امواج تنش‌زا (مثلاً تتا و بیتا) و افزایش فعالیت امواج آرامش‌بخش (مانند آلفا) است که منجر به کاهش استرس، اضطراب و تکرار حملات میگرنی می‌شود.

مزایای درمان سردردهای میگرنی با نوروفیدبک

• مهم‌ترین مزیت درمان سردردهای میگرنی با این روش بدون عوارض بودن آن نسبت به روش‌های درمانی دارویی است.
• نوروفیدبک با آموزش مغز می‌تواند مشکلات نواحی مختلف مغز را برطرف کرده و منجر به درمان میگرن شود.
• نوروفیدبک علاوه بر اینکه باعث درمان اختلالات مختلف مانند درمان استرس و اضطراب با نوروفیدبک، درمان اختلال دو قطبی، درمان پانیک با نوروفیدبک و … شود؛ باعث بهبود عملکرد مغز و بالا بردن کارایی آن می‌شود.
• درمان با نوروفیدبک به ویژه در کودکان بسیار ثابت شده است و می‌تواند انواع اختلالات روانی را درمان کند.
• تنها مشکل این روش هزینه درمان با نوروفیدبک است که می‌تواند نسبت به دیگر روش‌های درمانی کمی بالاتر باشد.

چه کسانی گزینه‌های مناسب درمان میگرن با نوروفیدبک هستند؟

• افراد مبتلا به میگرن مزمن که حملات مکرر دارند و کیفیت زندگی‌شان افت کرده است.
• بیمارانی که علی‌رغم مصرف دارو همچنان سردردهای آزاردهنده را تجربه می‌کنند.
• افرادی که به‌دنبال روش‌های بدون دارو یا با مصرف کمتر دارو هستند.
• افراد دارای میگرن همراه با اختلالات همزمان مثل اضطراب، اختلال خواب یا بیش‌فعالی (ADHD) که نوروفیدبک می‌تواند روی هر دو مشکل اثر بگذارد.

برترین مرکز درمان میگرن با نوروفیدبک در شیراز

نوروفیدبک یکی از روش‌‌های درمانی است که فقط در صورتی که با استانداردهای لازم انجام شود می‌تواند تاثیر خود را نشان دهد. برای دریافت بهترین خدمات مراجعه به بهترین و برترین کلینیک‌های روانشناسی و نوروفیدبک لازم است. یگی از برترین مراکز درمان میگرن با نوروفیدبک مرکز روانشناسی و لورتا نوروفیدبک بیات است که بهترین خدمات مشاوره‌ای را ارائه می‌دهد. این مرکز دارای با تجربه‌ترین نیروی کار است و اختلالات روانی مختلفی را تحت درمان قرار داده است. درمان میگرن با نوروفیدبک در مرکز نوروفیدبک بیات با درصد بالایی از موفقیت روبه‌رو بوده است.

جمع‌بندی

درمان میگرن با نوروفیدبک می‌تواند این مشکل حاد را کنترل کرده و بهترین نتایج ممکن را در اختیار بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی قرار دهد. با اینکه روش درمانی قطعی برای میگرن کشف نشده است؛ اما درمان با نوروفیدبک می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. میگرن اختلالی است که شیوع بالایی بین افراد در سنین مختلف دارد و در صورت عدم درمان می‌تواند مشکلات متعددی در زندگی فرد ایجاد کند. علائم میگرن شامل حالت تهوع و استفراغ درصورتی که کنترل نشود ایجاد می‌شود. درمان میگرن با نوروفیدبک نسبت به درمان‌های داوریی موثرتر است. برای شروع مسیر درمان و گرفتن راهنمایی دقیق، کافی است با مرکز دکتر بیات تماس بگیرید تا مشاوره و برنامه نوروفیدبک متناسب با شرایط شما تنظیم شود.

سئوالات متداول

1_ سردرد میگرن به چه شکل است؟

میگرن باعث ایجاد سردردهای شدیدی و ضربان دار در یک طرف سر می‌شود و ممکن است تا چند ساعت ادامه پیدا کند.

2_آیا درمان میگرن با نوروفیدبک نسبت به روش‌های دارویی بهتر است؟

درمان سردردهای میگرنی با نوروفیدبک در برابر درمان‌های دارویی تاثیر بهتری داشته است و در درصد قابل توجهی از افراد باعث از بین بردن یا کاهش قابل توجه دفعات سردرد میگرن شده است.

3_ انواع روش‌های درمان میگرن با نوروفیدبک را نام ببرید؟

با اینکه روش نوروفیدبک یک روش به‌روز است؛ اما دانشمندان برای بهبود کیفیت و کارایی این روش درمانی همواره به دنبال رشد آن هستند. درمان میگرن با لورتا نوروفیدبک و اس لورتا نوروفیدبک از نیز امکان پذیر است؛ که از روش‌های جدید درمان با نوروفیدبک هستند.

منابع:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229925000287

https://www.centerforbrain.com/materials/papers/Migraines.and.Neurofeedback.Stokes.pdf