خودآگاهی چیست؟ دستیابی به تصوری درست از خود

خودآگاهی یعنی شناخت خود از جنبه‌های مختلف و دانستن علایق، نقاط ضعف و قدرت و...

درمان خجالتی بودن با 3 روش برتر

درمان خجالتی بودن می‌تواند به افراد کمک کند تا بهترین نوع رابطه را در بزرگسالی...

افزایش هوش هیجانی با راهکارهای طلایی

افزایش هوش هیجانی در افراد می‌تواند منجر به موفقیت بیشتر در کار، زندگی و روابط...

آشنایی با تست MMPI | کاربرد تست شخصیت شناسی

تست MMPI یکی از تست‌های معروف و پرمصرف شخصیت شناسی است که برای تشخیص بیماری‌های...

انواع گروه درمانی و مزایا آن برای بهبود مشکلات روانی

گروه درمانی یکی از روش‌های درمان انواع اختلالات روانی و مشکلات اجتماعی است که بسیار...

آیا روانشناسی اکت یا پذیرش و تعهد روش درمانی خوبی است؟

روانشناسی اکت یا پذیرش و تعهد یک روش درمانی به روز است که به فرد...

آیا اختلال شخصیت اسکیزوئید یا گوشه گیر قابل درمان است؟

ممکن است یک فرد گوشه گیر باشد و از نظر عاطفی با اطرافیان خود رابطه...

نگرانی چیست؟ +راه های حتمی درمان نگرانی

نگرانی چیست؟ نگرانی مربوط به زمانی است که ذهن شما درگیر افکاری می‌شود و مدام...

اهمال کاری چیست؟ + راه‌های مقابله با آن

اهمال کاری چیست؟ سئوالی است که باید از خود بپرسید و اگر به آن دچار...

حل مشکل دیر به خواب رفتن در کودکان

خواب برای کودک همانند تغذیه لازم و ضروری است. مشکل دیر به خواب رفتن در...