آرشیو دسته بندی: مشاوره فردی

حفظ سلامت روان در سالمندی با تکنیک‌های طلایی

سالمندی یکی از دوره‌های مهم زندگی انسان است و برخورداری از سلامت روان در سالمندی...

معرفی بهترین غذاهای ضد استرس

همه افراد به طور طبیعی استرس را تجربه می‌کنند اما استرس‌های بلند مدت و مزمن...

آیا درمان کودک درون امکان پذیر است؟

کودک درون یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که در هر انسانی وجود دارد و می‌تواند...

آشنایی با احساس نا امیدی و چگونگی مقابله با آن

نا امیدی یکی از احساسات طبیعی است که در هر انسانی می‌تواند به وجود بیاید؛...

آشنایی با درمان فوبیای آسانسور و علائم و علت‌های آن

فوبیای آسانسور یکی از اختلالات روانی است که می‌تواند زندگی افراد را در دنیای امروزی...

آیا تاثیر قهوه بر استرس و اضطراب ثابت شده است؟

تاثیر قهوه بر استرس یکی از موضوعات ثابت شده است ولی با رعایت نکات مصرف...

بارزترین نشانه‌های بلوغ عاطفی چیست؟

بلوغ به معنای رسیدن به مرحله نهایی رشد و تکامل است و یکی از حساس‌ترین...

درمان خجالتی بودن با 3 روش برتر

درمان خجالتی بودن می‌تواند به افراد کمک کند تا بهترین نوع رابطه را در بزرگسالی...

انواع گروه درمانی و مزایا آن برای بهبود مشکلات روانی

گروه درمانی یکی از روش‌های درمان انواع اختلالات روانی و مشکلات اجتماعی است که بسیار...

آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر، علائم و روش درمان آن

اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات روانی است که باعث ایجاد نگرانی مداوم درمورد هر...