فوبیای کرونا

حسین بیات روان شناس بالينی، دوره دكترای تخصصی روان شناسی سلامت

این که از ابتلا به این بیماری مرگبار بترسیم طبیعی است. ولی این را بایدبدانیم که فوبیای کرونا هم به اندازه خود ویروس کرونا خطرناک و کشنده است.

فوبیای کرونا

امروزه در سراسر دنیا یک مسئله بسیار مهم وجود درد که بر زندگی مردم اثر گذاشته است. یک موجود ذره بینی مرگبار به نام ویروس کرونا. متاسفانه کشور ما بنا به دلایل مختلف جز ده کشور با بالاترین نرخ مرگ و میربر اثر کروناویروس می باشد. این که از ابتلا به این بیماری مرگبار بترسیم طبیعی است. ولی این را بایدبدانیم که فوبیای کرونا هم به اندازه خود ویروس کرونا خطرناک و کشنده است.

فوبیای کرونا چیست؟

 فوبیای کرونا یکی از انواع ترس های بیمارگونه می باشد. این نوع فوبیا، یکی از جدیدترین انواع ترس ها می باشد. در واقع یکی از اختلالات اضطرابی می باشند. به طور کلی در فوبیای کرونا فرد به طور بیمارگونه ای از ابتلا به کرونا می ترسد. همه از ابتلا به بیماری کرونا می ترسند. این یک امر طبیعی می باشد. ولی اگر این شدت ترس به حدی باشدکه در فعالیتهای روزمره فرد اختلال ایجاد گردد، به فوبیا تبدیل می گردد.

نشانه‌های فوبیای کرونا چیست؟

اگر می خواهید ببینید که آیا به این مشکل مبتلا هستید یا خیر؟ کافیست نشانه های این نوع فوبیا را بشناسید.

مهمترین نشانه های ترس از کرونا عبارتند از :

  • ترس بیش از اندازه از ویروس کرونا
  • تقریبا همیشه در مواجهه با چیزهایی که احتمال آلودگی آنها وجود دارد، دچار اضطراب می گردند.
  • هنگام روبه‌رو شدن با چیز یا موقعیت فوبیک، آن را با ترس و اضطراب بسیار شدید تحمل می‌کند. موقعیت فوبیک موقعیتی است که فرد در آن احساس اضطراب و ترس بیش از حدی میکند.
  • این ترس ربطی به میزان خطرناک و آلوده بودن موقعیت فوبیک ندارد.
  • ترس از کرونا همیشگی و در همه جا می باشد. در این موقعیت فرد نمیتواند از اضطراب خود جلوگیری نماید.
  • زندگی فرد بخاطر این ترس دچار مشکل گردیده است.

تضعیف سیستم دفاعی بدن بر اثر ترس از کرونا

یکی از نشانه های ترس از کرونا، افزایش اضطراب فرد می باشد. افزایش اضطراب فرد عواقبی دارد. یکی از مهمترین عواقب آن تضعیف چشمگیر سیستم دفاعی بدن می باشد. در این حالت فرد ممکن است به بیماریهای مختلف مبتلا گردد.  این بیماریها هیچ علامت جسمانی ندارد. در این حالت به فرد گفته می شد به اختلالات شبه جسمانی مبتلا گردیده است.

حمله اضطراب یا اختلال وحشت زدگی ناشی از فوبیای کرونا

در این نوع اختلال یک اختلال اضطرابی دیگر هم همراه با فوبیای فرد ظاهر می گردد. این نوع اختلال معمولا همراه با نشانه های مختلفی دیده می شود. نشانه هایی همچون تپش قلب، تنفس سریع، تهوع، سرگیجه، احساس خفگی، لرزش. این اختلال یک پاسخ طبیعی به عامل تهدید کننده می باشد.

سایر اختلالات

از دیگر مواردی که در این زمینه رخ می دهد می توان به موارد زیر اشاره نمود.

چگونه ترس از کرونا را کاهش دهیم؟

راههای زیادی وجود دارد که میتوان این ترس را کاهش داد. مهمترین این راهها عبارتند از:

  • توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیریم.
  • راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری را بیاموزیم.
  • به شایعه‌ها توجه نکنیم.
  • صحبت کردن پیرامون کرونا را کاهش دهیم.
  • بر روی مسائل روزانه و اهداف زندگی تمرکز کنیم

درمان ترس از کرونا

ریشه این ترس بیش از حد، اضطراب میباشد.  برای درمان این مشکل راههای متعددی همچون روان درمانی و دارودرمانی وجد دارد. برای رفع این مشکل بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه نمایید. سپس درمان مناسب را انتخاب می نمایید.

بدغذایی کودکان
اختلال احتکار چیست؟
اختلال افسردگی فصلی
سرماخوردگی روانی
فوبیای کرونا

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *