آرشیو دسته بندی: روانشناسی

افزایش هوش هیجانی با راهکارهای طلایی

افزایش هوش هیجانی در افراد می‌تواند منجر به موفقیت بیشتر در کار، زندگی و روابط...

آیا روانشناسی اکت یا پذیرش و تعهد روش درمانی خوبی است؟

روانشناسی اکت یا پذیرش و تعهد یک روش درمانی به روز است که به فرد...

آیا اختلال شخصیت اسکیزوئید یا گوشه گیر قابل درمان است؟

ممکن است یک فرد گوشه گیر باشد و از نظر عاطفی با اطرافیان خود رابطه...

آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر، علائم و روش درمان آن

اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات روانی است که باعث ایجاد نگرانی مداوم درمورد هر...

نگرانی چیست؟ +راه های حتمی درمان نگرانی

نگرانی چیست؟ نگرانی مربوط به زمانی است که ذهن شما درگیر افکاری می‌شود و مدام...

اهمال کاری چیست؟ + راه‌های مقابله با آن

اهمال کاری چیست؟ سئوالی است که باید از خود بپرسید و اگر به آن دچار...

10 تکنیک برتر برای مبارزه با افکار منفی

ذهن انسان از لحظه ای که از خواب بیدار می‌شود تا وقتی دوباره بخوابد مشغول...

برترین راه تشخیص و درمان اختلال شخصیت وابسته

روند درمان اختلال شخصیت وابسته می‌تواند پیچیده و طولانی باشد. اختلال شخصیت وابسته نوعی اختلال...

اختلال شخصیت مرزی | بهترین روش‌ درمانی

تعریف اختلال شخصیت مرزی یا BPD در عدم ثبات احساسات افراد خلاصه می‌شود به طوری...

به سرعت سرماخوردگی روانی را شناسایی کنید!

سرماخوردگی روانی یکی از بیماری‌های شایع علم روانپزشکی است؛ که مارتین سلیگمن، افسردگی را  به...